laonianren 发表于 2014-6-2 20:30

吃了粽子，驴刷更有后劲啦！

今天是端午节-------
   祝所有轮友节日快乐！
    http://v.youku.com/v_show/id_XNzIwNzExODQ4.html

zixi_yooo@163.c 发表于 2014-6-2 20:48

点32个赞。

刘刚 发表于 2014-6-2 21:29

:lol:victory::victory::victory:快乐轮滑，轮滑快乐，祝愿大家节日快乐。:lol

何晕尾 发表于 2014-6-2 21:57

啥时候请徐老师明国大师指导一下鸟巢轮滑编队，逐个纠正。现在队形太乱，什么姿势都有，和望京亦庄花卉没法比，和石头不匹配。要知道我们代表的不是个人，是中国轮滑至少是北京轮滑的脸面，所以必须训练出一只准专业轮滑队伍，不能再像鬼子进村一样乱哄哄的。

如意小溪 发表于 2014-6-3 11:00

你追我赶是在抢粽子吗:lol

johnxu 发表于 2014-6-3 11:49

何晕尾 发表于 2014-6-2 21:57
啥时候请徐老师明国大师指导一下鸟巢轮滑编队，逐个纠正。现在队形太乱，什么姿势都有，和望京亦庄花卉没法 ...

鸟巢快乐轮滑队现在编队滑行已经相当不错了！！ 端午假期去那里训练了两次，很漂亮的编队滑行，速度还很快。那两天沈教练没去，如果沈教练去了领滑，滑得更漂亮。跟在他们队伍里练习跟滑，变速滑都很给力。需要高速滑行时，脱离他们的编队，在前面滑，需要慢速滑时跟在编队中休息。
乐趣无穷呀。

鸟巢队伍自从沈教练和李教练指导后，进步非常快。您一定是很长时间没看到他们训练了吧。目前他们的体力还差点，一般连续20多圈（3000米-4000米）就下来了。

何晕尾 发表于 2014-6-3 12:49

屈原当年要是会轮滑一定能排解不快，就不会郁闷的寻了短见了。

zyc3000 发表于 2014-6-9 13:57

何晕尾 发表于 2014-6-3 12:49
屈原当年要是会轮滑一定能排解不快，就不会郁闷的寻了短见了。

:lol相当有深度的见解！
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