顺伟 发表于 2014-9-1 14:23

巴特双推技术

本帖最后由 顺伟 于 2014-9-1 14:26 编辑

http://v.youku.com/v_show/id_XNzQzMDExMjcy.html?from=y1.2-1-98.3.7-2.1-1-1-6

http://v.youku.com/v_show/id_XNzQzMDExMjcy.html?from=y1.2-1-98.3.7-2.1-1-1-6

zyc3000 发表于 2014-10-9 15:16

dragonflylxy 发表于 2014-9-23 11:22
看看这位前辈的视频,感觉老外在学他呢,主要是胸与腰腹的运动
v.youku.com/v_show/id_XMjgzNDQ3NjAw.html

别逗了:lol

zyc3000 发表于 2014-10-15 19:47

cdlcpcg 发表于 2014-9-4 15:33
我和他，只差装备不同。如果我也有一套好装备的话，哈哈-------------------

我也想这么说:lol

zyc3000 发表于 2014-9-4 15:23

不错，标准的双推，最省力顺畅的双推，也是最适合大部分人的。joy的双推太难，他的爆发力强，身体素质很好，很多人是学不来的。

学礼 发表于 2014-9-1 17:16

涨姿势了。{:1_1:}

sulinxue2013 发表于 2014-9-1 18:24

{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e142:}

欧文老弟 发表于 2014-9-1 20:24

帅极了

yanyongli 发表于 2014-9-1 21:19

:victory::victory:{:1_1:}

cdlcpcg 发表于 2014-9-4 15:33

我和他，只差装备不同。如果我也有一套好装备的话，哈哈:lol-------------------

dragonflylxy 发表于 2014-9-23 11:22

本帖最后由 dragonflylxy 于 2014-9-23 11:29 编辑

看看这位前辈的视频,感觉老外在学他呢,主要是胸与腰腹的运动
v.youku.com/v_show/id_XMjgzNDQ3NjAw.html

cdlcpcg 发表于 2014-9-23 14:02

轮子都推平了      V    型了。以后不推了，你们推吧。

奥斯曼 发表于 2014-9-23 14:46

{:soso_e182:}
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