zyc3000 发表于 2015-1-28 08:21

chaihua66 发表于 2015-1-27 16:34
还没滑过这么远，剩下的时间还有20多天，请有经验的老师们指点一下临阵磨枪的方法！多谢了。具体情况是年龄 ...
我也是刚学了1.5年;P，我想和马拉松跑步差不多吧，活动前两天好好休息就是了。看过活动视频，好像速度不会很快，每天的中途有5,6次休息的样子，只要鞋子不把脚磨破，应该问题都不大。预防磨破脚，可以出发前在以往容易磨痛的地方先贴上医用胶布。有的人垫卫生棉;P，这个我没试过。路上小心，最好带护具，因为刷长了，腿麻没力气，反应力下降，很容易摔跤。

chaihua66 发表于 2015-1-28 10:16

谢谢，指点

jim 发表于 2015-1-28 12:53

我也想参加啊，来晚了。

chaihua66 发表于 2015-1-28 16:01

有会驾车且不参加滑行的吗？我要开车到现场，想让车随行，可我的老伴儿还驾不了，如果有这样的随行人员能帮我开一下就好了。

chaihua66 发表于 2015-1-28 16:03

。

本帖最后由 chaihua66 于 2015-1-28 16:04 编辑

jim 发表于 2015-1-28 12:53
我也想参加啊，来晚了。
还可以报名呀，我就是今天报的。一年一次错过可惜了

chaihua66 发表于 2015-1-28 16:18

轮滑风 发表于 2014-12-22 20:13
徐老师报名了？

来自:Android客户端

楼主   有会驾车且不参加滑行的吗？我要开车到现场，想让车随行，可我的老伴儿还驾不了，如果有这样的随行人员能帮我驾一程就圆满了。

轮滑风 发表于 2015-1-30 18:20

chaihua66 发表于 2015-1-27 16:34
还没滑过这么远，剩下的时间还有20多天，请有经验的老师们指点一下临阵磨枪的方法！多谢了。具体情况是年龄 ...

多点锻炼，调节好体能，最关键是鞋子要合适，只要脚不磨破就没问题

轮滑风 发表于 2015-1-30 18:47

报名截止了
目前已经报名的人数：香港16人，全国各地20人，深圳14人，合计50人

elith 发表于 2015-1-31 15:02

人数刚好。今年早早报了名，为出发做好准备

飞扬如风 发表于 2015-2-4 09:13

zyc3000 发表于 2015-1-12 08:44
报名费交了，动车票也买到了，太好了，有点小激动。本来是奔着去见徐老师的，没想到徐老师放大家鸽子了 ...

妹子来不？
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查看完整版本: 2015年第九届粤港轮滑百里行活动【召集帖】