johnxu 发表于 2015-1-3 14:18

20150103第二个冰上半程马拉松

本帖最后由 johnxu 于 2015-1-3 16:09 编辑

今天换上了长道速滑鞋，刀是昨天自己磨的，没磨好，滑起来比较费劲，20公里滑了71分钟，平均时速不到17公里，但是瞬间最好速度滑到23公里，还是达不到轮滑的水平。

殷教练卖的鞋和刀都非常棒，上鞋很舒服，一点不次于我定做的韩国鞋。滑完后我去三代世家“北京冰刀王”那里磨了刀。专业磨刀就是棒，比我自己磨得强多了，下次滑速度肯定提高。磨刀师傅对刀的质量、材质评价很高。

期待下次用磨好的刀再滑个半程马拉松，争取60分钟以内滑完。

NIKE+记录的训练数据


“北京冰刀王”帮我磨刀


与殷教练父子和学员合影





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lyhhjm 发表于 2015-1-3 15:26

:victory::victory::victory:

sulinxue2013 发表于 2015-1-3 21:42

:victory::victory:{:1_1:}

雷达兵 发表于 2015-1-3 22:47

与轮友、滑友分享西北大佛寺对联：一觉睡西天，谁知梦里乾坤大。
                                                只身眠净土，只道其中日月长。

14057 发表于 2015-1-3 23:11

磨刀这个事儿挺麻烦，不知磨一次能滑多远，滑个马拉松中途不会还要磨磨刀吧？

johnxu 发表于 2015-1-4 09:45

14057 发表于 2015-1-3 23:11
磨刀这个事儿挺麻烦，不知磨一次能滑多远，滑个马拉松中途不会还要磨磨刀吧？

要看刀的质量。老侯说他650元买的刀就比较软，估计真滑不下来40公里就要磨刀。

我昨天找北京冰刀王磨完刀，我问磨刀师傅这刀的质量如何，他说很好，“您这刀磨一次且滑呢，您滑去吧！”有经验的磨刀师傅一磨就知道刀的质量如何。另外，自己在滑的时候也能感觉到刀的质量如何，这种感觉很难说清楚，就是感觉爽！:D

14057 发表于 2015-1-4 22:25

徐老师能介绍一下您的表吗？我觉得很给力。

天涯知己 发表于 2015-1-5 07:37

{:soso_e179:}滑的就是开心，玩的就是快乐！{:soso_e182:}

johnxu 发表于 2015-1-5 09:50

本帖最后由 johnxu 于 2015-1-5 09:52 编辑

14057 发表于 2015-1-4 22:25
徐老师能介绍一下您的表吗？我觉得很给力。
“NIKE+ ”，一款功能简单实用的运动手表。可以上网看详细介绍。论坛里有人推荐过，我觉得不错，满足一般训练、比赛用。
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