pumpitup 发表于 2006-8-15 04:12

[原创]不穿鞋的单脚尖或单脚跟站立(调查)

<p>大家能撑多久？</p><p>我最近没事练习脚尖走或者脚跟走，走还行，就是累了点，走不了多久．</p><p>又试单脚尖或者单脚跟站立平衡，更加困难</p><p>想看一下这里，能单脚尖或单脚跟snake的朋友，不穿６６鞋，能平衡多久啊</p>

我是漫步 发表于 2006-8-15 05:02

不是这么练的。。

blueyuppy 发表于 2006-8-15 05:08

<p>穿上鞋以后重心可就不一样了哦~~</p><p>不过其他好处是你可以锻炼腿和脚的肌肉及韧带。</p>

blueyuppy 发表于 2006-8-15 05:13

<p>要不。。。。。。。。。。。。。楼主44看穿高跟鞋？！</p>

大方 发表于 2006-8-15 06:13

<p>这样只能练习力量</p><p>平衡感完全不同噢</p>
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