单步 发表于 2006-10-24 07:59

请高手指点一下 谢谢

<p>有哪位高手知道脚尖脚跟转圈应该怎么练啊 请高手指点一下 谢谢</p>

风声休笑我 发表于 2006-10-24 16:29

<p>我也学习中，简而言之，一句话，后脚尖和前脚跟支撑，重心放于两者之间，双手张开平衡，利用甩手和腰部力量旋转，</p><p>PS：我只能转1圈，sorry！抛砖引玉，还请高手指点！</p>
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