2016年法国Le Mans24小时轮滑接力赛排阵表
本帖最后由 johnxu 于 2016-6-14 14:27 编辑后天我们CHINA VORTEX队就要出征法国Le Mans 24小时轮滑接力赛了！这是中国人第一次参加这场世界最大规模的轮滑活动！
我们的目标是完成600公里。
一个人滑100公里不难，难的是在这24小时里，6人合作，争取滑更远的距离，这就需要发挥团队配合精神，始终以个人最好的状态出现在赛场上。
这个排阵表是老烦在汲取法国、加拿大滑友的经验的基础上制定的，在此表示感谢！。
上场时间16:0017:0018:0019:0020:0021:00
下场时间17:0018:0019:0020:0021:0022:00
赛手 1享受速度222吃饭休息2
赛手 2庞杰122吃饭休息2
赛手 3陈尚利122吃饭休息休息
赛手 4JohnXU1休息休息22休息
赛手 5沈画家1休息休息22吃饭
赛手 6仙游1休息休息222
上场时间22:0023:000:001:002:003:00
下场时间23:000:001:002:003:004:00
赛手 1享受速度2吃饭休息休息休息休息
赛手 2庞杰22吃饭休息休息休息
赛手 3陈尚利223吃饭休息休息
赛手 4JohnXU休息233吃饭休息
赛手 5沈画家休息休息休息333
赛手 6仙游吃饭休息休息休息33
上场时间4:005:006:007:008:009:00
下场时间5:006:007:008:009:0010:00
赛手 1享受速度332吃饭休息2
赛手 2庞杰休息322吃饭休息
赛手 3陈尚利休息休息222吃饭
赛手 4JohnXU休息休息休息221
赛手 5沈画家吃饭休息休息休息21
赛手 6仙游3吃饭休息休息休息2
上场时间10:0011:0012:0013:0014:0015:00
下场时间11:0012:0013:0014:0015:0016:00
赛手 1享受速度12吃饭休息21
赛手 2庞杰212吃饭休息2
赛手 3陈尚利休息2221休息
赛手 4JohnXU吃饭休息2211
赛手 5沈画家2吃饭休息221
赛手 6仙游11吃饭休息休息1
总值滑时间滑行圈数滑行距离
图示
小时 公里
值滑时间
赛手 1享受速度1325105
休息时间
赛手 2庞杰1325105
吃饭时间
赛手 3陈尚利1325105
2不许换人
赛手 4JohnXU1324100.8
说明:
赛手 5沈画家1224100.8
1、表中的数字表示滑行的目标圈数
赛手 6仙游112188.2
2、比赛第一小时6人全上
总计 75144604.8
3、按时间上场\退场,不按滑行圈数
本排阵表吸取了法国、加拿大朋友的方案，由范存奎、JohnXU共同制定。版权所有。
Le Mans 24H Rollers 玩的是组织能力和团队精神。 预祝比赛获得完满成功 预祝比赛成功。。。。。 预祝成功 本帖最后由 johnxu 于 2017-7-21 12:38 编辑
这个排阵表后来在比赛中被我们的法国教练废止了。原因是过于复杂，过于科学、过于理想化、过于细致，基本属于纸上谈兵。
后来法国教练采取的方法是白天每人一圈轮流上。夜间分成三组，2人一组，滑2个小时，每人2圈一换。这样滑2小时后，可以睡4个小时。
我们没有采取“动态值滑”，而是白天6人轮流，夜间固定2人一组，一起值滑，一起下场。
对于6人组来说，这种排班很好。白天每滑完一圈下来后，基本可以脱鞋休息45分钟。夜间2小时”值滑“后可以连续睡4个小时觉。
北京24小时轮滑拉力赛的场地比勒芒小一倍，白天可以2圈一换，这样，每人一次接力后，也可以休息45分钟。
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