鹿腾 发表于 2017-2-22 20:43

备战17年马拉松

包头市赛汗轮滑队，
我们5一8人，准备参加全国中老年马拉松。

johnxu 发表于 2017-2-23 12:23

请告知全国中老年轮滑马拉松的时间和地点？

291766 发表于 2017-2-23 12:50

参加全国中老年轮滑赛呀好活动

苹果爱疯 发表于 2017-2-24 09:07

向您请教一下，应该怎么去备战马拉松？是每天坚持从少到多的滑吗？直到能够完成42公里？那么能够完成42公里之后，再去提高速度？
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