向大家请教一个问题!
<p> 向大家请教一个问题,还希望大家多提宝贵意见!</p><p> 直道的滑行怎么才能加起速度?有的时候总是感觉两腿在蹬可是没有速度,</p><p> 比如:两个同样高的人,技术水平也一样,可一个人滑直道四步就过去了,另一个人就要六步或更多步才能过去!</p><p> 弯道加速,直道放松, 直道的滑行是否会影响到下一个弯道呢?</p><p> 滑直道除了脚下的频率要快以外,还应该注意什么?</p><p> </p><p> 请大家多多指教! 多提宝贵意见! 谢谢!</p> 重心，还有每一步的力量，摆动 <p> 是整个身体的摆动吗?</p><p> 那直道的收腿有什么具体的要求吗? 向300米和500米是轮滑中的短距离滑行项目,</p><p> 在这两个项目滑行中,摆臂一定要大摆臂吗?</p><p> </p><p> 请各位朋友指点! 谢谢!</p> <p><font size="4">利用体重蹬地，充分侧蹬，尽可能的加快频率，尽可能的加大步幅。</font></p> <div class="quote"><b>以下是引用<i>student123</i>在2007-2-15 17:07:00的发言：</b><br/><p><font size="4">利用体重蹬地，充分侧蹬，尽可能的加快频率，尽可能的加大步幅。</font></p></div><p>加速要“<font size="4">利用体重蹬地</font>”，这个说法好像有点问题。“<font size="4">尽可能的加快频率，尽可能的加大步幅</font>”，差不多只有刘翔能够做到了。</p> <p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21pt;"><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体;">按照你的想法，是不是就应该不用力、双支撑（这样就不是体重蹬了）<span lang="EN-US">”</span>；维持原来的<span lang="EN-US">“</span>频率<span lang="EN-US">”</span>和<span lang="EN-US">“</span>步幅<span lang="EN-US">”</span>？<span lang="EN-US"><p></p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21pt;"><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体;">以前有<span lang="EN-US">“</span>权威<span lang="EN-US">”</span>提出<span lang="EN-US">“</span>快频率、小步伐<span lang="EN-US">”</span>的观念，我认为是片面的，第一要以轮滑看轮滑，不要一切都去和水冰比较；第二，频率和步幅是有关联的两个互相矛盾的量，频率高，作用的距离短，力量小不会获得好的效果；同样作用距离长，频率低，力量使用过大同样也不会获得好的效果。<span lang="EN-US"><p></p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21pt;"><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体;">来个比方，短跑选手<span lang="EN-US">A</span>和<span lang="EN-US">B,A</span>每秒可跑<span lang="EN-US">4</span>步，<span lang="EN-US">B</span>每秒可跑<span lang="EN-US">3</span>步，快慢与否还要考虑步幅才科学。有些人<span lang="EN-US">(</span>特别是唯高频论者<span lang="EN-US">)</span>会认为<span lang="EN-US">A</span>比<span lang="EN-US">B</span>跑得快，但是<span lang="EN-US">A</span>每步只迈<chmetcnv wst="on" tcsc="0" numbertype="1" negative="False" hasspace="False" sourcevalue="1.5" unitname="米"><span lang="EN-US">1.5</span>米</chmetcnv>，<span lang="EN-US">B</span>每步迈<chmetcnv wst="on" tcsc="0" numbertype="1" negative="False" hasspace="False" sourcevalue="2" unitname="米"><span lang="EN-US">2</span>米</chmetcnv>，这样<span lang="EN-US">A</span>每秒跑<span lang="EN-US">1.5X4=<chmetcnv wst="on" tcsc="0" numbertype="1" negative="False" hasspace="False" sourcevalue="6" unitname="米">6<span lang="EN-US"><span lang="EN-US">米</span></span></chmetcnv><span lang="EN-US">，B</span></span>每秒跑<span lang="EN-US">2X3=<chmetcnv wst="on" tcsc="0" numbertype="1" negative="False" hasspace="False" sourcevalue="6" unitname="米">6<span lang="EN-US"><span lang="EN-US">米</span></span></chmetcnv>,</span>步伐频率高的<span lang="EN-US">A</span>并没有跑得比<span lang="EN-US">B</span>快。<span lang="EN-US"><p></p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21pt;"><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体;">同理对于速度轮滑，我们经常见到，在同样速度时，有的运动员在紧捣，而高水平的运动员，却非常从容，节奏掌握得非常好，长距离更是如此。每一次蹬地，作用距离长一些，力量大一点，才是加速和维持速度的最佳方式。<span lang="EN-US"><p></p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21pt;"><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体;">当然轮滑项目是依赖器械的运动，有其特殊性，滑行过程当中，高频率<span lang="EN-US">-</span>低频率，小步幅<span lang="EN-US">-</span>大步幅的过度也是十分重要的，同时还要因人而异。<span lang="EN-US"><p></p></span></span></p> 楼上说的有道理。 长知识了,多谢123先生 <p> 真的长了不少知识呀!</p><p> 多谢大家的指点!多谢!多谢! </p><p> 谢谢123先生!</p> <p>力量、技术、器材。</p>
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