老幺 发表于 2007-3-24 20:00

求助疼痛的问题

我是新手轮滑4个月了,年龄40多岁.平时有腰肌老损,想请问大侠指点,咋解决?还能坚持轮滑吗?

tardis 发表于 2007-3-26 16:37

我帮你顶下，水平低实在回答不出来。建议你先去医院问下骨科的大夫？要不问下康复科，体疗科的。

咖啡猫 发表于 2007-4-15 09:48

只要运动不过度就可以了

无名小草66 发表于 2007-5-8 13:38

每一个年令大一点的人都有可能腰出现些问题，因为人是脊椎类动物，其它的脊椎类动物是爬行，而人是直立行走。直立行走造成了脊椎受到压迫，直立行走使人聪明了大脑而牺牲了脊椎。我今年是55岁，得过腰间盘突出，但是我认为这些与练轮滑没什么关系的，我练轮滑时间一长腰就很酸我觉得这是一种正常现象，因为玩轮滑时腰是向前倾的。只要自己控制好时间，不会对身体造成伤害的。以上是我个人的看法，供参考。

oen 发表于 2007-5-14 01:47

<p>自己的身体自己了解,轮滑起副作用,这项运动对你就没有锻炼身体意义</p>

遗忘 发表于 2007-5-16 03:31

保持适度运动吧，不然受伤可得不偿失

血豹 发表于 2007-7-2 18:37

<p>现在腰的问题已经不是年纪大的人才有的了,</p><p>坐办公室的很多20多岁腰椎颈椎都有毛病...</p><p>适当的66是会有好处的,但是要把握好运动量和运动强度,</p><p>腰不太好的人千万不要勉强,毕竟大家还是想锻炼身体....</p>
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