类 发表于 2007-4-29 03:48

请教旋转

<p>目前我可以转四圈,为什么我转的时候是靠两个手追手发力旋转,</p><p>而看视频和他们转的时候,两只手是不动的旋转.,</p><p>是由慢到快的,可以转10多圈,我现在应该在那方面加强练习呢?</p>

跌落泥度 发表于 2007-4-29 05:36

去花样版看看

大方 发表于 2007-5-1 06:33

<p>我是这么被指导的</p><p>“2腿向当中发力，就是‘夹腿’”</p><p>by A1</p>

肥熊 发表于 2007-5-6 23:54

<p>为啥子我转的时候是以一只脚为重心转的？？？</p><p>怎么掌握正确的旋转？</p>

扬子 发表于 2007-5-7 03:20

经常转就好了

肥熊 发表于 2007-5-7 21:43

<p>昨晚转了 ，还是不稳~~~莫非跟身高有关？？？我180~</p>
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