大方 发表于 2007-5-31 00:17

[推荐][分享][下载]小日本的速度滑冰训练方法！

<p><font color="#0000ff">标题：《Method of practicing Speed Skating スピードスケートの練習法》</font></p><p>来自小日本的一套非常好的速滑教程，一共有四部分其中滑冰部分由于技术不同，玩速度轮滑的可以略去不看</p><p>但是，在蹬地力量、支撑力量、弯道技术的地上训练动作和一些方法，却有很多值得我们大家学习和练习的地方！！</p><p>对于缺乏理论知识和指导的我们，向外借鉴是很好的选择！同时希望哪为日语达人提供一些关键的文字翻译！</p><p>以下给出链接，点击直接下载 </p><p><font color="#0000ff">Method of practicing Speed Skating スピードスケートの練習法 1/4 约20M </font></p><p><font color="#0000ff">Method of practicing Speed Skating スピードスケートの練習法 2/4 约20M </font></p><p><font color="#0000ff">Method of practicing Speed Skating スピードスケートの練習法 3/4 23M</font></p><p><font color="#0000ff">Method of practicing Speed Skating スピードスケートの練習法 4/4 5M </font></p><p>*下载注意：请在下载窗口弹出后，将其默认的文件名"get_video"手动修改为"*****.<font color="#0000ff">flv</font>"格式，比如"Japan1.flv" "Japan2.flv"... 视频播放软件可以选用支持文件格式范围比较广的暴风影音等MPC系列播放器&nbsp;</p><p></p><p>晕，才发现这帖发错区了，不过作为教学帖就留着吧...</p>

大方 发表于 2007-5-31 00:25

怎么标签和标签不能同时使用？

大方 发表于 2007-5-31 00:30

<p>算了，帖子的美观不是最重要的</p><p>大家下着看吧~~~~</p>

tosky 发表于 2007-5-31 23:58

<p>哈 下完了 好东西啊</p><p>只是那帮学生 每次老师说完一句话 就要 “HIHI”一声 干吗呀 累不累？&nbsp;</p>

大方 发表于 2007-6-1 05:30

<p>小日本很重视这方面的礼仪</p><p>我体验过，上头每说一句，下面一片“OSU!”</p>

officekk 发表于 2007-6-1 18:12

<p>好贴!这几天在学着练呢.大方是个好同志!</p>

bolan9021 发表于 2007-6-1 18:33

好贴！～

rulinfeng 发表于 2007-6-1 19:09

晕，公司防火墙居然屏蔽。。。。唉
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