joyko0000 发表于 2007-6-2 07:40

求盘藤步！！

两个星期没练了，ＣＲＡＺＹ还做的不成熟，现在想同时练盘藤，关键是倒滑转前滑的时候扭不过来，高手指点指点！另外前脚后轮，后脚前轮的动作是不是叫玛利啊，如何能做的更稳当呢？

cityhunter 发表于 2007-6-3 20:49

转的时候有个扭胯的动作

hubby1999 发表于 2007-6-15 00:38

倒滑转前滑的时候我的经验就是中心放在右脚上，左脚向后滑就容易多了，转过去之后再放回左脚来。注意刻意的转身扭胯就是了。
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