maxwell 发表于 2007-9-29 12:10

请教：练习crazy脚腕疼

练习crazy时使劲压内外刃，现在练得右脚的脚腕外侧很疼，有一阵子了，为什么啊？姿势不对吗？还有crazy过桩过几个就没动力停下了，比较郁闷

溜溜族 发表于 2007-9-29 12:13

<p>你是否用半软鞋做这些动作？</p>

maxwell 发表于 2007-9-29 17:01

我的鞋是旋2改进版，硬壳的啊

悟空6 发表于 2007-9-30 13:02

<p>刚开始是这样的~!~!不行了就休息一下没什么关系的的~!~!</p><p>或者喷点云南白药!!!</p><p>你停不下来是因为你练的还不多还不能控制你的动作~!~多练啊 ~!~!</p>

无锡螃蟹 发表于 2007-10-6 01:48

<p>没必要用很夸张的动作去做 </p><p>我也刚学这个动作 一个晚上就学的差不多了</p><p>你主要控制好向上和向下的时候能停下来</p><p>不要用蛮力</p>
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