都是疫情惹的祸 - 极寒夜刷装备总汇
都是疫情惹的祸 - 极寒夜刷装备总汇原创 inlineroll一休，2/22/2021
（本文今天发在我的朋友圈，经徐老师建议，转发到风哥网站上保存，希望有助于滑冰，滑雪及室外轮滑的朋友们）
我所在的地区每年2月份下大雪，-10度C常有。以2020-2021年冬天为例，这种天气持续两周多。在这种极寒天气下还能刷街？肯定的。极寒能滑雪，为什么不能刷街？
往年这个季节都在室内滑冰，今年疫情，室内冰场关了，只能极寒刷街。零度以下室外速度轮滑如何装备？总结如下（都是疫情惹的祸）：
70度F(21度C）以上: 短衣短裤
60度F(15.5度C ): 长袖单衣单裤
50度F(10度C) : 两层单衣裤，手套；
40度F(4.4度C) : 圆头盔，耳套，手套，鞋套（防风），绒裤，绒衣裤；
32度F(0度C) : 圆头盔，耳套，手套，棉鞋套，防风报纸，脖套，成人尿不湿（绒裤外面防冷风），绒裤，绒衣；
23度F(-5度C) :圆头盔，耳套，手套，棉鞋套，防风报纸，脖套（2个），成人尿不湿（绒裤外面防冷风），绒裤，羽绒服
14度F(-10度C) :圆头盔，耳套，手套，棉鞋套，防风报纸，脖套（2个），滑雪裤，羽绒服，滑雪镜，头盔戴到羽绒服帽子外面。
温度再低?没试过。没讲明白?
圆头盔：极限轮滑用的（不是夏天自行车头盔），将头盔孔贴上，不进风，号码大一号，以便里面用耳套，脖套或戴到羽绒服帽子外面。我的头盔上加了一个A2A的头盔套，非常醒目，没准还能微不足道地保暖呢。
棉鞋套：对于速滑鞋，一般没法多穿袜子，需要自制棉鞋套套在鞋外面，以前我的朋友圈里发过一个介绍。这东西在零度以下，非常有用。如果你用休闲鞋，只要将通风孔贴上，基本上可以直接使用。
手套：一般单层线手套，外面穿上护手。
防风报纸：放到胸前外衣里面，挡冷风用，非常有效。不要改用塑料，太软了，滑一段时间就会移到别处。报纸是试过的最好的选择，取材容易，用完好处理。
羽绒服帽子：零下10度时，头盔戴到羽绒服帽子外面，用帽子边将耳边的冷风推离身体。这种侧面流动的风，象刀子一样，帽边阻断风在皮肤附近的流动，有效防寒。轮滑，无风日似有风，体感估计下降5度C，极寒遇上大顶风，会让你想起“草原英雄小姐妹”…
轮子：最好用90mm以上的轮子，越野能力好，冬天路上常有盐粒，轮子太小了，容易卡住绊倒。我用的是125mm轮子，安全性极好，小来小去的颗粒或小坑，对稳定性基本上没影响。
夜刷安全装备：上班族，下班后夜刷的可行性更大。冬天也能夜刷，需要注意安全1)安全闪光灯：自行车用的，放到护手上，必要时，可以挥手，让对方看到你；2)头灯：要高亮，1000 lumen，基本够了，可充电，充一次电可以用两到三次。新头灯，可达12000 lumen （没错），可能会更好，近光灯和远光灯都打开，可以比赛速度夜刷；
3) 反光背心：晚上开车的人，会在一百米之外，对你另眼相看，非常见效。我的反光背心是2019年小朋友轮滑活动时，主办家庭在中国订的，出奇地醒目，无论白天还是晚上，相信网上能订到。警察和施工人员经常穿这种衣服。
极寒夜刷，不是我想这样做，都是疫情惹的祸。
本帖最后由 inlineroll一休 于 2021-2-25 02:23 编辑
johnxu 发表于 2021-2-24 22:12
非常实用！对于我们冬季滑冰很有用，尤其没想到的是纸尿裤的防寒作用，我有教训，冬季滑冰大腿跟部的迎风面 ...
同感，男生专利。女生可能问题不大。骑自行车的人应该没有这个问题，车座本身就挡风，但轮滑不行，早年冬滑的两个问题，一是肚皮冷，用报纸基本解决了；二是，裆部太冷，特别是快滑时。因为报纸解决了肚皮冷的问题，我当时想是否可以做一个纸短裤防风，还没动手做呢，就想到了成人用的尿不湿，这东西可比纸短裤强多了，少说相当于5层纸裤，不热，有弹性，穿到绒裤外面，非常见效，偏方治大病。 本帖最后由 johnxu 于 2021-2-25 08:11 编辑
inlineroll一休 发表于 2021-2-25 02:21
同感，男生专利。女生可能问题不大。骑自行车的人应该没有这个问题，车座本身就挡风，但轮滑不行，早年冬 ...
冬季极寒条件下室外滑冰和轮滑活动中男同胞裆部防寒问题，确实值得引起关注。
一般天气预报的气温是高出地面1米多的百叶箱里温度计的数据，滑冰时，接近冰面的温度更低，加上高速滑行中“无风低5度”（一休教授语），如果我们穿的是紧身速滑服或紧身裤，北京冰面滑行时的裆感温度估计常常会在零下10度左右，真是那种“风头如刀裆如割”（唐代诗人岑参诗句）的感觉。:'(如果穿宽厚的滑雪裤，可能没有这种感觉。
如果极寒天气滑冰，又不注意裆部的防寒，运动时间过长，很可能引起男性裆部器官短期功能失调（勃起障碍 ED 1-2周），不知道会不会永久失调，因此这个问题一定要引起广大滑冰、轮滑爱好者的注意。
一休教授发明的这种御寒装备，很好地解决了冬季低温条件下室外滑冰男同胞的裆部御寒问题，今年冬季滑冰时，我一定采用。
感谢一休教授！！:victory:
感谢一休教授！！:victory:
本帖最后由 inlineroll一休 于 2021-5-1 03:08 编辑
Flando 发表于 2021-4-7 01:06
好的, 希望夏天能过去玩玩
Flando随时欢迎来玩。周一，晚7点，小小孩轮滑课；周二，四，晚6点，速速训练，跟滑自行车队14-20mile；周五：晚7点刷街，初级6-9.7mile；周六：早8点半速滑训练10-20+mile；周日早上8点半，滑Monon Trial，中级刷街10.5mile。周二，四，六是内部训练，人少，速度快；周五和周日是刷街类，速度适中，人在20-40人之间，其中有自行车，分成快慢两个组，我们的队伍比较年轻，以6-13岁为主，加上家长。我们在West Carmel，IN, 46032，这一带活动， 大部分活动在Creekside中学停车场集合，如果要来，提前通知我，联系方式已发到你的站内信箱中。 穿戴后的全身效果如何？ 非常实用！对于我们冬季滑冰很有用，尤其没想到的是纸尿裤的防寒作用，我有教训，冬季滑冰大腿跟部的迎风面非常冷，能把人的这个器官冻得短期失能，多穿几条短内裤都不行，没想到纸尿裤能有这么好的御寒作用。{:1_1:} 本帖最后由 inlineroll一休 于 2021-2-25 02:10 编辑
轮滑风 发表于 2021-2-24 14:02
穿戴后的全身效果如何？
上传了照片，外观很难看出内部穿了这么多小件，滑行时，很舒服。这是大约十年的积累，慢慢试出来的，看上去很简单，但每一件都是下过功夫的，从有想法到最后实现并现场验证，是要一定时间的。-10度C以下，曾试过鞋套里放电热毯，用锂电池供电，有效果，基本可行，但只试验了一次，还不算不成熟，用的机会也不多。 我们这里冬天雪大， 路上刷轮子是没戏了，上湖面刷真冰。
冬天我们再室外用滑雪头盔，耳朵很暖 （甚至有点太暖了..) 楼主在Indiana?很近啊 Flando 发表于 2021-3-29 15:04
楼主在Indiana?很近啊
是的，在Inidanapolis的北侧，Carmel，你在哪个城市？ inlineroll一休 发表于 2021-3-29 21:00
是的，在Inidanapolis的北侧，Carmel，你在哪个城市？
Chicago,今年冬天憋惨了;P
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