王筱 发表于 2008-6-5 20:32

怎样系统的学习平花

我刚刚买了一双旋2，本来打算今天出去兜一圈了，可是下雨了。
来问问高手们，怎样系统的学习平花啊？就是先学什么，再学什么，动作都分几个难度的，都有什么动作
我一点轮滑基础也没有，多谢大家指导:)

cityhunter 发表于 2008-6-5 21:11

如果能在平花版看看精华帖子，相信会得到大部分的答案

王筱 发表于 2008-6-5 21:49

原帖由 cityhunter 于 2008-6-5 21:11 发表 http://bbs.rollerfun.net/images/common/back.gif
如果能在平花版看看精华帖子，相信会得到大部分的答案
恩，我去看看

悟空6 发表于 2008-6-5 22:10

其实!你所 想的 也 是 我刚 学的 时候想的 问题~！
可是到 后来就 成了 不知道 怎么就 决绝 了 的 问题！
其实不 用担心的 慢慢来 ~！不 会上的 就学！
慢慢你就 懂了 ~！

轮滑风 发表于 2008-6-6 00:05

原帖由 王筱 于 2008-6-5 20:32 发表 http://bbs.rollerfun.net/images/common/back.gif
我刚刚买了一双旋2，本来打算今天出去兜一圈了，可是下雨了。
来问问高手们，怎样系统的学习平花啊？就是先学什么，再学什么，动作都分几个难度的，都有什么动作
我一点轮滑基础也没有，多谢大家指导:)

找个好教练会比较快捷入门。从基础的站立、滑行、刹车开始。一步步学习，进步很快的。

66likey 发表于 2008-6-6 08:06

平花动作难度等级表

一级：
　　SnakeAvt（正蛇）
    fish cross(正蛇交叉过桩)
　　CroisAvant（正剪）
　　SnakeAr（后蛇）
    fish crossback(倒蛇交叉过桩)
    BackCroisAvant（倒剪）

二级：
　　Eagle（蟹步）
　　EagleCross　　
    Nelson(横向双脚交叉过桩)
　　Piedavt（正单脚）　　
    X
    Piedar（倒单脚）

三级：
　　Chapchap(横向括弧过桩)
　　Crab（Chapchap跳）
　　Carzy
　　Mabrouk（攀藤）
　　Sun(前向风车滑过桩)　　
    HeelToeSnake（玛丽正蛇）
　　HeelToeCross（玛丽正剪）
　　HeelToeSnakback（玛丽倒蛇）
    Volte(横向前-后交叉转体过桩)

四级：
　　DoubleCrazy(前向后脚交替前叉过桩)
　　DoubleCrazyBack
　　CrazySun(双前-双后交叉转体过桩)
　　Stroll(前向后脚前叉过桩)　　
    Eight(原地八字绕桩)　　
    BackStroll(后向后脚前叉过桩)
　　Italienne(前向转体接后交叉过桩)　　
    X-Jump(横向X形跳跃过桩)
    CrazyLegs(原地双脚括弧绕桩)　　

    GregFrit(原地前-后交叉转体过桩)　　
    OneConeCrazy(原地前-后交叉过单桩)　　
    OneConeCrazySun(双前-双后交叉转体过单桩)
　　OneConeBack(后向双脚交替交叉过单桩)
　　OneCone(前向后脚交替前叉过单桩)
　　CrabCross（非同步X跳）　　
    HeelToeCrossBack（玛丽倒剪）

五级：
　　HeelToeSpecial（玛丽special）
　　Cafetiere（咖啡壶）
　　Infini（单脚8字绕行）　　
    FootSpin (单脚跳跃加转体过桩)

六级：
　　Special(横向脚尖括弧过桩)
　　X -Back(后向X形跳跃过桩)
　　Oliver（双脚尖画圆过桩）
　　Wiper(横向单脚W形过桩)
　　ToeWheeling（前单轮向前正蛇）
　　HeelWheeling（后单轮向前正蛇）
　　GrabbedHeelWheeling(手抓另一只脚的后单轮向前正蛇)
    onecone back后向双脚交替交叉过单桩
    doublebackcross后向双脚交替交叉过桩
    onecone前向后脚交替前叉过单桩
    double crazy前向后脚交替前叉过桩
    back stroll后向后脚前叉过桩
    stroll前向后脚前叉过桩

    crazy legs原地双脚括弧绕桩
    chapchap横向括弧过桩
    heel-toe special横向脚跟脚尖交替括弧过桩
    special横向脚尖括弧过桩
    crab横向蟹步跑过桩
    crabcross横向蟹步跳跃过桩
    crazy   横向前-后交叉过桩
    onecone crazy原地前-后交叉过单桩
    volte横向前-后交叉转体过桩
    gregfret原地前-后交叉转体过桩
    crazy sun   双前-双后交叉转体过桩
    onecone crazy sun双前-双后交叉转体过单桩
    crosier后向双脚交叉过桩

    nelson横向双脚交叉过桩
    crosier anvt前向双脚交叉过桩
    heel-toe cross前向脚跟脚尖交叉过桩
    heel-toe cross back后向脚跟脚尖交叉过桩
    eight原地八字绕桩
    infini原地单脚八字过桩
    snaker后向蛇行过桩
    snakeavt前向蛇行过桩
    heel-toe snake前向脚跟脚尖蛇行过桩
    heel-toe snake back后向脚跟脚尖蛇行过桩
    heel wheeling前向单脚跟过桩
    ghwling前向单脚跟后提腿过桩
    toe wheeling前向单脚尖过桩
    piedavt前向单脚过桩
    piedar后向单脚过桩

    italienne前向转体接后交叉过桩
    mabrouk前交叉转体后交叉过桩

    x横向X形过桩
    x back后向X形过桩
    x jumpe横向X形跳跃过桩

    oliver前向双脚尖旋转过桩
    sun前向风车滑过桩
    eagle一字过桩
    cafetiere前向单脚下蹲过桩
    wiper横向单脚W形过桩
    footspin单脚跳跃加转体过桩
==============
从一级开始吧

轮滑灬狼 发表于 2008-6-18 17:34

哇   这麽多的平花 哦   我要加紧练习:loveliness:
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