轮滑时的手部动作有何要求？
手的姿势在溜冰里也是重要的一部分，通常花样轮滑选手会将双手平平展开，为的是平衡与美感。而速度轮滑选手就大多是摆手或背手，是为了加快速度。对于初学者而言，我们建议是将双手平平向前45度展开，而不是完全平的；因为初学的朋友通常没有注意自己重心，往往脚已溜出去了，而身体却没有跟上去，就很容易往后摔。往后摔是很危险的，若强迫自己将二手往前45度伸出去，这样就比较不会有往后摔了。
还有当我们把二手平平伸出去时，二只手也是我们身体平衡的一个指针，大家可以试试当我们将二手平平伸出去在溜时，二手是否可以保持不动。当你手臂可以很轻松的保持不动时，恭喜你，你溜冰已有一定的稳定度了。
而若想溜快些，就要尝试着摆手与背手。背手初期是为了练习平衡，而后期是为了在溜较长的距离时保持一个较轻松的姿势。而摆手讲求要自然，但不要左右摆，要尽量前后摆手，就是手往前摆时应不要超过你的鼻子为原则。往后摆时手臂要尽量伸直，而不是弯曲的。摆手做得好一定可以增加大家的速度与稳定度。 我的手就是摆的不好。 对于速度轮滑，弯道摆臂和直道摆臂是完全不一样的。
另外直道滑行时，传统滑法和双推的摆臂也是有明显曲别的。
双推时如果前后摆，就成了抡胳膊了。:lol 弯道时候最好是单臂摆,另一只手就放在身体背后好了. 如果弯道实在想摆臂,一定要左臂小摆,右臂大摆. 休闲滑没那么讲究的..成人摆一段时间.都会自己调节的...速滑才要求高
页:
[1]