5v8uy8jg 发表于 2008-10-20 20:42

秀一下我的内一，高手不要笑话

是crazy倒回来的 内一暂停，这个动作的要点是两脚跟尽量往外 ，也就是尽量用前轮的外刃着地

[ 本帖最后由 5v8uy8jg 于 2008-10-20 21:42 编辑 ]

lYmu 发表于 2008-10-20 21:23

要看样子！
O(∩_∩)O哈哈~！
正面！

广东.桂子 发表于 2008-10-20 21:30

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      最近含水分的帖子越来越多了，管理员们，改你们辛苦了，呵呵

5v8uy8jg 发表于 2008-10-20 21:31

正面下次给你看吧
我不是很帅

5v8uy8jg 发表于 2008-10-20 21:32

原帖由 广东.桂子 于 2008-10-20 21:30 发表 http://bbs.rollerfun.net/images/common/back.gif
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      最近含水分的帖子越来越多了，管理员们，改你们辛苦了，呵呵 这是水贴？

5v8uy8jg 发表于 2008-10-20 21:42

原帖由 广东.桂子 于 2008-10-20 21:30 发表 http://bbs.rollerfun.net/images/common/back.gif
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      最近含水分的帖子越来越多了，管理员们，改你们辛苦了，呵呵 我编辑过了，这下不算是水贴了吧

wblove 发表于 2008-10-20 22:06

LZ不是换H了嘛？怎么不是穿的H啊？我也好喜欢你这个动作啊！就是做不起来啊..郁闷啊，感觉脚要做出内蟹的样子，好疼啊，点起来，两腿直抖，点起来，还有就是我的crazy倒回来的时候脚就是点不起来，所以害我的crazy就是做好不好啊！痛苦..这怎么练啊？

5v8uy8jg 发表于 2008-10-20 22:15

这个是以前的图片，那时候还没有h。这个动作你先扶着东西立起来，立起来的时候尽量用脚尖外刃点地，脚跟往前，等力量练起来了，就能不扶着了

wblove 发表于 2008-10-20 22:17

我就是这样啊，扶着点起来脚都抖啊，吧脚往外压，痛啊。。

wblove 发表于 2008-10-20 22:19

脚做内一，好痛苦啊，不过觉得这个动作相当帅啊，就是超喜欢啊
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