dnzjh 发表于 2009-3-11 22:19

大家穿110轮子的速滑鞋脚多久脚踝会很酸??

平时穿84休闲鞋子刷50公里没问题,了今天穿110轮子的才滑了10公里左右,脚踝就开始酸了,不知道大家是怎样的,请教有经验的的兄弟姐妹!!!

timlmy 发表于 2009-3-11 23:12

110的鞋子 重心高，需要对脚踝力量做一定提高训练

野猫 发表于 2009-3-12 11:56

专业运动员穿多久都不酸，业余的人不经过脚踝力量训练很难用好4x110的

lwj0378 发表于 2009-3-12 12:39

玩得有点儿陡了，4X84休闲与4X110速滑是得有点过程的.

牧野 发表于 2009-3-12 15:10

沈阳“雪豹”3×110的重心低于4×100，而速度不减。

workhard 发表于 2009-3-12 15:16

进来看高手怎么玩高级装备！

dnzjh 发表于 2009-3-13 21:34

谢谢以上兄弟(也许还有姐妹吧)!!看来还是得练习脚踝力量!

1978 发表于 2009-3-16 16:22

要加强脚踝力量的练习才能行。

dnzjh 发表于 2009-3-16 17:17

要加强脚踝力量的练习才能行。
1978 发表于 2009-3-16 16:22 http://bbs.rollerfun.net/images/common/back.gif

是啊，本来以为自己脚踝力量已经行了，因为我没有什么时候感觉过脚不行，原来是穿84轮的，现在看来用大轮的还得再好好练啊，尤其是110的

速度之王 发表于 2009-3-18 02:17

浅谈下训练踝关节的训练方法~
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