luxuluxu 发表于 2009-4-6 22:26

大家好 我像询问一个轮滑新手问题

如题

我学轮滑刚学1天勉强可以使用单排轮滑滑行 但是有一个很严重的问题困扰着我

就是平衡性， 我无论如何也掌握不好脚踝的平衡性划着划着 轮滑的偏斜角度就不受我控制 而后我就会摔倒

问题1：缺乏平衡性时因为什么造成的？ 某个部位力度不够么？
问题2：有没有什么陆地训练可以增加我的平衡性？

wankang 发表于 2009-4-6 23:04

计划没实施的TX路过

cityhunter 发表于 2009-4-6 23:49

才第一天而已
继续。

cityhunter 发表于 2009-4-6 23:49

什么鞋？
上鞋是否软，鞋带巴扣是否扣紧，鞋码是否合脚？

童鹏 发表于 2009-4-7 07:09

双脚90度站立，滑行时保持此角度，先小步行进，身体重心稍偏向迈出脚，屈膝，两臂伸开保持平衡。逐渐延长单脚滑行时的时间。

66likey 发表于 2009-4-7 07:52

多练,啥问题就会随着,消失

溜溜族 发表于 2009-4-7 13:26

先把单脚的力量练好，另外鞋子要绑紧，鞋子要挑选鞋帮比较硬的，这样才好借力。

3125006 发表于 2009-4-7 15:48

只有多练习 功到自然成

㊣丁丁 发表于 2009-4-7 18:24

才一天。。多练习。。有人带带。。相信没问题的
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