使用双推技术时为什么浮脚落地的脚尖取向会是向内?
经常在网上看到有人谈起使用双推技术浮脚落地时是内八字,即浮脚落地时与整体前进方向的夹角是负角。很多的国内外的优秀专业运动员录像也充分显示了这一现象,但是没有人能够清楚说明为什么是负角(速度滑冰是外八,正角)?什么情况下是负角?有无正角的可能性?
其实这个问题解释起来不难,浮脚落地瞬间的方向取决于运动瞬时速度方向。角度的大小要看你的滑行方式,主要是二推幅度和采用什么样的一推技术,二推幅度大小和一推技术的不同就会导致完全不同的结果。
首先,从运动力学的的角度讲,滑行过程中落脚瞬间应该沿阻力最小的方向落地,才能获得最高的滑行效率,实际上你不用刻意的内八字或外八字,你的浮脚落地时应该自然沿速度方向落脚,否则你就会落地不稳,产生落地脚的抖动,人为增加前进阻力,严重的会因为落脚方向的错误而导致摔倒。
其实很多人在学习使用双推技术时(起步除外),经过一段训练后会突然发现自己是浮脚落地竟然变成了内八字,这就是运动趋势(速度方向)迫使你必须沿着这个方向落脚,其实是一件很自然的事情。实际此时你的双推技术应该已经达到了一定的水平,即二推技术动作幅度达到可以控制和较大。
当然,也有很多人(特别是以前学习速度滑冰),速度轮滑技术尚且一般的人,还有往往那些由于速度滑冰运动的动力定型也会对速度轮滑有影响,外开角落地,即坚持采用“出外刃”。速度较低时也一定会产生这种现象。
但是如果你对双推技术运用得很熟练,且可以根据需要采用不同的一推技术,哪么你就可以控制采用双推技术时浮脚落地瞬间的速度方向,从而可以控制改变浮脚落地的角度,可以由负角到0度(滑行速度方向)甚至有可能是正角。
动力脚的一推蹬地方向趋势越向侧后(二推的幅度较大时),浮脚落地瞬间的角度越有可能是负角(对应较高的速度),而如果一推动力脚的方向离开地面时是沿向内的弧线切向上,浮脚落的瞬间的角度就有可能负角很小,直至0甚至可能为正角。不过最为普遍的还是大家熟悉的负角,只有你掌握了先进的与前不同的一推技术,才能控制角度的变化。
滑行中角度应该是自然产生的,生搬硬套是不可以的,要顺其自然。
总之,轮滑运动中的运动趋势决定了浮脚落地瞬间的角度取向,这是一件很自然的事情,就如同你在跑步时,落地时脚尖的取向应该是顺应自然运动的方向趋势,如果你刻意突然较大程度地改变这种取向,运动的相对稳定性和平衡就会彻底被破坏。
STUDENT123
原创于2009年 4 月北京
http://bbs.rollerfun.net/home/attachment/200905/19/4363_1242723207jBLl.gif
录像1是法国著名运动员在轮滑机上的纪录,明显的浮脚落地为负角。
http://bbs.rollerfun.net/home/attachment/200905/19/4363_1242723185o680.gif
上图是Chad 偏重二推的双推技术分析图,明显的浮脚落地为负角。
http://www.bonttv.com/view_video.php?viewkey=0ef399b63a72d0e4ab57
http://www.bonttv.com/view_video.php?viewkey=0ef399b63a72d0e4ab57
录像2是比较偏重一推的双推技术录像,此时浮脚落地是的负角就很小,因为这里采用的一推技术有所不同,可以看到在浮脚落地的过程中脚尖的取向是随运动趋势变化的,注意她们落脚的瞬间负角的值就较前两个录像小许多。
可以参考:
《双推技术中的一推技术分析》
《双推技术一推和二推的辩证关系》
如果第二推的落地不是负角,还可以能产生二推吗??? 写此文的目的之一就是,当人们问起“为什么?”时,我们有一个明确的回答。 是否可以理解为双推时,脚尖需要内扣,有助于控制滑行轨迹? 比如浮足是右脚,右脚落地做第二推的时候,是落在身体重心投影点的左侧的,如果不用负角落地,必然会阻碍运动,影响第二推的做功甚至摔倒。 本帖最后由 student123 于 2009-5-21 11:11 编辑
如果第二推的落地不是负角,还可以能产生二推吗???
cityhunter 发表于 2009-5-21 10:13 http://bbs.rollerfun.net/images/common/back.gif
可以产生二推。
但是二推的作用会相对减弱一些。
可以产生二推。
student123 发表于 2009-5-21 10:58 http://bbs.rollerfun.net/images/common/back.gif
请以录像明示,谢谢 本帖最后由 student123 于 2009-5-21 11:04 编辑
是否可以理解为双推时,脚尖需要内扣,有助于控制滑行轨迹?
轮滑风 发表于 2009-5-21 10:40 http://bbs.rollerfun.net/images/common/back.gif
大多数情况是这样的,是速度方向(运动趋势)的需要。
对于不同的一推技术内扣的角度可以不同,甚至没有内扣。
可以保证滑行轨迹的平滑。
大多数情况是这样的,是速度方向(运动趋势)的需要。
对于不同的一推技术内扣的角度可以不同,甚至没有内扣。
可以保证滑行轨迹的平滑。
student123 发表于 2009-5-21 11:02 http://bbs.rollerfun.net/images/common/back.gif
是不是只有高速滑行时才会发生这种现象呢?
是不是只有高速滑行时才会发生这种现象呢?
old 发表于 2009-5-21 12:41 http://bbs.rollerfun.net/images/common/back.gif
你是指内扣还是没有内扣呢?