小冰 发表于 2005-7-4 21:35

有关crazy的问题

<P>请问在练习中两脚的重心怎么变化？</P>
<P>为什么在倒变正的情况下总失去动力？</P>

凉可润 发表于 2005-7-7 14:59

压过头还能做内蟹！

mxy 发表于 2005-7-9 02:25

<P>是一脚先动 另一脚在动</P>
<P>但间隔很小 我是这么觉得 </P>

凉可润 发表于 2005-7-5 06:56

先压外刃，压成一字再练

小冰 发表于 2005-7-6 21:04

是压成内一吗

凉可润 发表于 2005-7-6 21:07

<P>是的</P>

直线 发表于 2005-7-7 08:49

能压多低就压多低。。

simon 发表于 2005-7-7 19:55

<P>.....那个动作...有些变态的说阿...好难</P>

小冰 发表于 2005-7-7 21:23

效果不错有很大进步就是腿有点疼

№1→若神 发表于 2005-7-9 08:40

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>mxy</I>在2005-7-8 18:25:52的发言：</B><BR>
<P>是一脚先动 另一脚在动</P>
<P>但间隔很小 我是这么觉得 </P></DIV>
<P>同意
<P>我是用一个脚带动另一个脚的</P>
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