小夏
发表于 2005-7-14 08:24
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>堕落悲狼</I>在2005-7-13 16:11:25的发言：</B><BR>以前有高手告诉我：每天练习踮着脚，然后前后分开，合上，每天就练个10分钟，一个月下来，会有很大提高的，这对以后练小天鹅那些都是很有用的。。。</DIV>
<br> 不错的方法，学习了。谢谢了！
haidao
发表于 2005-9-6 05:02
腿在用点力就行了
折羽
发表于 2005-11-13 18:37
感谢高手
雪山冰峰
发表于 2005-11-14 11:28
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>折羽</I>在2005-11-13 10:37:12的发言：</B><BR>感谢高手</DIV>
<br>