SUNXIAOLIN 发表于 2009-9-16 08:42

小孩轮滑训练后心跳每分钟超过二百次是否过量

小孩在练习三百米的时候，心跳一般都要超过两百次，是否是过量了？请有经验的教练给讲一讲。谢谢

student123 发表于 2009-9-16 09:14

本帖最后由 student123 于 2009-9-16 09:17 编辑

（220-年龄）x85%
目前速度轮滑训练中训练量如何掌握
http://bbs.rollerfun.net/viewthread.php?tid=45212&highlight=

轮滑风 发表于 2009-9-16 12:30

应该注意减量。

zhouhq 发表于 2009-9-17 09:51

这个小孩够猛的，成绩一定不错。

溜溜族 发表于 2009-9-17 16:16

太猛了吧，心脏会不会负担不了？

remg 发表于 2009-9-17 16:34

经常这样会引起心脏肥大。

SUNXIAOLIN 发表于 2009-9-18 08:45

计心率是运动之后马上计，还是有一定间隔?再有计心率是计完整一分钟，还是计十秒乘六，或是二十秒乘三？

zhouhq 发表于 2009-9-18 11:29

应该以心率曲线的顶点计。

laoyu 发表于 2009-10-1 14:27

第二天早上醒来，起床前时的晨脉如果恢复正常心跳，为不过量。
经常看到有些教练，对很小的孩子给予“上量”！真是很为他们担心......
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