知足一生 发表于 2013-12-29 20:49

三变刃确实经典，我还记得视频里说，浮腿接体重，1外刃2平刃3内刃，滑行都是这么个过程，很对的
但是，楼主也讲得很好，双推是最好的滑行方法，双脚支撑变为单脚支撑是必须练习好的，是必须的，三变刃则是双推中的脚的刀刃的变化过程，是很明显的一个现象。
:victory::victory::victory:

如意小溪 发表于 2014-1-21 13:00

{:soso_e160:}

sulinxue2013 发表于 2014-3-11 08:40

有难度，只要努力就会有进步。:victory:

顺伟 发表于 2014-3-11 13:23

:victory::victory:

春风行 发表于 2014-11-20 15:04

这是一个针对初学者常见易犯现象的指导纠正,想着运用到练的过程中去,以科学的方法加快提高.

zx410 发表于 2015-1-21 18:35

么么哒！

zx410 发表于 2015-1-21 19:08

支持！！！1

dabao365 发表于 2015-1-28 10:37

学习了{:1_1:}
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查看完整版本: 关于初学者双支撑滑行的两种形式