提问
先练蛇行还是倒退呢?(不是倒退过桩 是倒退滑)怎么练习呢我看了视频 可是不太明白!
或者提供一个指导比较清楚的视频 谢谢 前滑,前滑转弯,前滑单脚直线
接着练习后滑 我单脚直线不会,但是会后蛇,后剪,后滑
怎么练都行吧,找到感觉最重要。 其实练习多重在找感觉 那是身体的去记忆 动作的要领 多练习哈 单脚怎么滑啊 怎么获得向前的动力啊 加力蹬冰,重心放到滑足,刚练不可心急,想练倒滑,必须循序渐进,一,前压步。二,前滑双曲线。(前滑葫芦步)三,单足滑行。四,开始倒滑葫芦步。五,单足倒滑直线。六,倒滑压步。
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