请问基础练什么？
大家好哦！我没师傅，自己在瞎练。想问一下玩平花要有什么基础？
基础该练什么呢？ 想练平花、轮滑球等项目，先把轮滑的基础练好
再去练习平花的基础
不然一年之后技术就会停滞不前，之后就会退出轮滑队伍了。 第一堂：原地站立、原地踏步、原地踏步转圈、八字向前踏步、安全摔跤起立。
第二堂：原地脚跟碰脚跟、八字滑行碰脚跟、原地丁字步推滑、原地下蹲。
第三堂：前葫芦、深蹲前葫芦、原地单桩葫芦划圈。
第四堂：单脚滑直线、T刹、蹲滑直线。
第五堂：原地左右弓步、左右弓步滑直线、左右弓步转弯、左右平行转弯。
第六堂：左右推刃绕圈、左右压步转弯。
第七堂：上下楼梯、 左右压步转弯组合。
第八堂：后葫芦、内八刹车。
第九堂：前滑转后滑、后滑转前滑。
第十堂：Powerslide 。 第一堂：原地站立、原地踏步、原地踏步转圈、八字向前踏步、安全摔跤起立。
第二堂：原地脚跟碰脚跟、八字滑行碰脚跟、原地丁字步推滑、原地下蹲。
第三堂：前葫芦、深蹲前葫芦、原地单桩葫芦划圈。
第四堂 ...
cityhunter 发表于 2009-11-27 12:50 http://bbs.rollerfun.net/images/common/back.gif真详细啊，开眼界啦。。。。。 很感谢cityhunter！很详细，但有一些动作看不明白，不知道该怎么做，像第5、6、7、10堂，都不知道该怎么做动作。麻烦再指点指点！ 这些是我写给我们华工轮滑协会的新会员训练提纲
至少要练到第七堂课，才能转去练习平花和轮滑球项目。 练完十堂就正式脱离菜鸟了，刷街就所向无敌了。 哦哦，可是我是想让你讲讲那些动作怎么做啊 有空可以过来华工冰场
天河五山校区
周四周日下午会员训练日。 有没有具体一点的阿？
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