128、七月三十一日（21:51）七月三十日早晨六点被晨练的市民吵醒，早上在平昌县吃了碗川味的牛肉面。最近川东地区连续高温酷暑，最高温度可达四十度（室外的实际温度比这还要高），真是寸步难行，而整个人就像是蒸笼里的大包子任凭摆布无处藏身，头脑昏昏沉沉、晕晕乎乎，真是滑也滑不动，走也走不动。由于前几天大到暴雨，很多路段被洪水冲断，今天整个上午连滑带走一共十公里，从中午到下午三点多，不断的往路边的树林里钻，光水就喝的不下十斤，肚子被撑得走都走不动。而整个川东地区是的天空是万里无云，一丝风都没有，处处都是绿色的“火焰山”。在天快黑的时候才滑行了二十公里，晚上有徒步夜行十公里，直到石桥镇才停下来，而此时已经是晚上十二点了。由于天热镇上还有许多人在街边上聊天凉快，当时我是又累又热，饿却吃不下东西，随便找个纸箱在大楼下躺下，半夜只感到热，不停地拍打着蚊子。
129、七月三十一日早晨不到六点就踏上了征途，七点在石梯镇买了五元的包子，路上边吃边滑。省道断断续续的在抢修，我也跟着在不停地换鞋。上午九点多，天上又下起了“大火”，在九岭至达州段又是一座长达二十多公里的山峰，隧道有两公里多。等越过主峰后也就基本到达了达州市区，滑行着来到达州火车站时天又快黑了，在车站找了家十元的大通铺住下，洗了个凉水澡才感觉有了凉意，之后在一家超市买了两桶方便面。这样的天气实在是难以忍受，两天加夜行才滑一百一十公里，不能再走了，再走就会被热死的。明天看天气状况再决定以后行动。最近手脚胳膊和腿上，除了痱子就是小水痘，不知是被蚊子咬的还是天热引起的？如果用风油精也不知道会不会对皮肤有影响？
古时有人云:蜀道难，难于上青天．看眼下小曹所遭遇的，也差不到哪儿去．
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130、八月一日（12:15）青海湖畔——曹洪伟登高眺望碧绿金银滩，耳闻远处牛羊声不断。举头仰望白云蔚蓝天。骏马狂奔处处纵情欢。青海湖畔人间显仙境，鸟儿自由自在歌家园。我当时看到王洛宾《在那遥远的地方》的感想。
途经天险腊子口——曹宏伟大雾弥漫峰头罩，天路盘旋半山腰。山峰耸云不见天，夜闻怪声何处叫。山泉滚滚谷底啸，八轮已过盘山道。
永不退缩的马拉松这是一场没有观众和掌声的超级马拉松，这是一次超越非凡、艰辛又漫长的人生长征路，旅途蕴藏着喜怒哀乐、苦辣酸甜，曾经投来无数个羡慕的眼光，也有无数的讥讽伴我左右，有时候连自己都搞不清在做什么，只知道勇往直前！让这次坎坷又漫长的长途之旅渐渐变成历史，为后人所品读和思索。
一个普通人干了一件不普通的事，干了一件他想干的事，走了一条他自己选择的属于他的道路，为了圆自己的梦想，他所做的远远超过他所说的。
开封牵牛星
一个人一辈子只干成功一件有意义的事情，也是很值得的
披星戴月、风雪兼程、风餐简宿是表象，百折不挠、意志坚定、不畏艰难才是内涵。
开封牵牛星
131、八月一日（19:59）今天在十元的大通铺上一直睡到八点多才起床，上午阴天雾气腾腾，很闷热。在火车站逛了几家超市，东西贵的只敢问不敢买。原来火车站离市区还有七、八公里，向下走了一公里，越走东西越贵，干脆又返回去，最后在一家超市买了包方便面火腿肠一斤馅饼。等到中午时却是火辣辣的大太阳，下午两、三点在火车站转了一会儿，发现这里的人很多，这里凡是能乘凉的地方都坐满了人，其中有车站的工作人员、做买卖的及收废品的人。下午四、五点再次回到旅店洗了个凉水澡， 那才叫凉快呢。今天高温有所下降。
曹宏伟的轮滑中国行，实现了自己的夙愿，磨练了坚强的意志，增强了身体素质，提高了轮滑技艺，同时还成了诗人，真可谓一举多得！因此，要会写诗就得轮滑“中国行”。
达州火车站有10元的旅店吗，
达州的消费也不低哦
10元的居然被你找到了
达州到成都段的路有很多隧道的
132、八月三日（8:03）八月二日早晨七点在达州火车站泡吃方便面后徒步走进市区，在政府部门盖章后走上通往达县的道路，途经一个长达两公里的隧道。上午在达县买了十个馒头，还没出县城就上了盘山道，通往大竹的国道质量很差，途中除了上上下下就是半封闭路段，有的地方还是全封闭，其中有一段大约有十公里的路面没有柏油。今天全天滑行加徒步五十公里，今天下午四点多时下起了一阵小雨，晚上快九点时又徒步十多公里。半夜快十二点时才来到余华镇，在镇防疫站门口躺下大睡。