北极星 发表于 2010-4-14 09:33

小熊大概要先在跑步机上练练心肺功能恢复一下体力，不管滑多远都好。
中间不行了就徒步一段呗。

Wilson 发表于 2010-4-16 23:14

{:8_284:}我看好你

视角变换 发表于 2010-4-17 00:43

一天刷50公里 不累的. 初学者也行的.

cute_bear 发表于 2010-4-20 00:51

回复 23# 视角变换


    50km算是很快的了。要考虑到有些路段路况不好的说

番茄蛋饭 发表于 2010-4-20 01:20

有必要这么狠吗？环外环一日刷吧要不。
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