如何跳的高，请跳过1M以上的进来解答
我练跳跃也有一个月多了，能轻松的跳过自行车了，为此我还得意了一阵，哪知在论坛上看那些高手都是以1米2为目标的，我就回来在地上用纸箱子推到1米2高，看了都心寒。如果不穿轮滑鞋，是平常鞋的话，10次我有6次能跳过，但穿轮滑鞋时，我的极限是1M左右，90还是很轻松的百分百跳过，1m偶尔跳不过。不知道是穿上鞋后发力不对还是心理问题，就是跳不过1米2。我跳高的时候都是速度很慢（就是不怎么用加速跑），滑几步让其自滑行快到箱子处时，再蹲下来直接跳过去。所以看起来很轻松，没费什么力。但我就是怀疑我的速度太慢了才没什么动力跳过去，但是我速度一快，就不知道在哪里起跳，或知道了跳起来也太仓促了，所以成功率也很低。反正就是没有慢速度时的那种从容和轻松感，所以想请高手指点迷津。跳高时是速度快好还是慢好，如果是速度快，那怎么把握好起跳点呢 慢速好，容易控制。 重力加速度是恒量，所以向上的初始速度与高度正相关。可以循序渐进慢慢加速。 先练习原地起跳，速度滑行越快，起跳时机越不易掌握。一般，练习跳高度不是最重要的问题，你可以做一个30度角的缓冲坡，轻松越过150厘米。重要的是落下的时候，屈膝缓冲减轻落地冲力，否则很容易受伤，轮滑是快乐的，安全第一。 把腿收到屁股一样高，需要多跳反复练习 学习学习！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ {:soso_e181:}
页:
[1]