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wenyong780414 发表于 2010-10-20 16:55

短道速度轮滑如何提升速度和耐力

有哪位高手知道在平时的速度轮滑中，训练那些项目能够提升速度及耐力，知道的教练请明示，我在这里不胜感激~！~{:8_321:}

地下流氓 发表于 2010-10-23 23:13

练轮滑的同时也练田径，每天早上坚持跑步一个小时，变速，耐力什么花样能玩都可以玩。练个2个月你就发现有进步了

奶糖g 发表于 2011-6-25 12:28

路过，灌水......................

99809399 发表于 2011-7-3 20:20

认真学习了

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