我是小小南瓜 发表于 2010-12-16 18:23

压韧带

师傅们，我觉得学平花是不是要韧带压得好啊，我都打了2个月的基础了，连桩都不敢上

悟空6 发表于 2010-12-17 10:36

韧带是要好没错，但是不敢上桩就不行了啊，上i桩练习吧。这样你以后才有勇气表演啊呵呵。

我是小小南瓜 发表于 2010-12-17 15:20

我就怕摆啊。老是踢倒。能不能在地上画圈代替？ 还有就是桩与桩的距离多少最适宜

cityhunter 发表于 2010-12-17 17:03

我就怕摆啊。老是踢倒。能不能在地上画圈代替？ 还有就是桩与桩的距离多少最适宜
我是小小南瓜 发表于 2010-12-17 15:20 http://bbs.rollerfun.net/images/common/back.gif


    倒了就捡起来。

先用80cm的练习吧

我是小小南瓜 发表于 2010-12-17 18:41

回复 4# cityhunter


    捡的时候特别费力， 穿着那鞋子蹲下去特累

cityhunter 发表于 2010-12-17 21:20

回复cityhunter


    捡的时候特别费力， 穿着那鞋子蹲下去特累
我是小小南瓜 发表于 2010-12-17 18:41 http://bbs.rollerfun.net/images/common/back.gif


    多练多拣健身哪。
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