郭快乐 发表于 2005-9-4 21:24

[原创请教高手训练进度问题

    我玩平地花样,三个月了,练习的比较刻苦.也小有收获。现在单腿前行过桩，前交叉过桩，后交叉过桩，前后蛇型过桩及原地的旋转都可以了。可是，再进步，就觉得比较难。秋天也到了，入冬就没有场地了。不解的是，练到这样的程度是不是进步就比较慢了。练习是有阶段性的难度的吧。我现在是不是遇到了一个进步的槛了。

roller_zsu 发表于 2005-9-5 00:33

<P>似乎到crazy是一个台阶……</P>
<P>不过原地旋转都练了…脚跟脚尖过桩那边也应该很强才对……</P>

k2k2k2 发表于 2005-9-5 18:09

crazy和盘藤,应该是下一个阶段的重点。

rochestre 发表于 2005-9-8 07:12

应该是crazy和脚尖上的动作了吧,special,crazyleg之类的

lovetitigo 发表于 2005-10-7 17:42

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>roller_zsu</I>在2005-9-4 16:33:18的发言：</B><BR>
<P>似乎到crazy是一个台阶……</P>
<P>不过原地旋转都练了…脚跟脚尖过桩那边也应该很强才对……</P></DIV>
<P>我会crazy了，但是单脚，双脚后S过桩都还不行... </P>
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