轮滑鞋的使用与保养

　　在每次使用轮滑鞋之前，都应仔细地检查一下所有的螺丝帽，凡是松动的都要逐个拧紧。使用之前，先将每个轮子旋转几次，以便检查它们转动的灵活程度，如果发现某个轮子转动不灵活，那就说明需要“加油”。如果加油调试后仍然转动不灵，就需要找专门技工维修一下，不应马虎从事，以防在滑跑中发生危险。轮滑鞋转向架的松紧程度，完全可以根据自己的愿望与要求进行调试（如果转向架太紧则不转弯，松紧应当适度。

　　在学习滑轮滑之前，首先要学会如何正确地穿轮滑鞋。

　　穿靴鞋时先将鞋带解开，当你把脚穿入鞋内时应慢一些，不要将盖拉的太紧。打结后的鞋带如果太长，要将它塞好或在鞋上多系一圈，使剩余鞋带离开地面一定的距离，以防踩住跌倒。穿好鞋后，不要着急起来，在原地检查一下是否牢靠。鞋必须合脚，鞋不合适必然会影响到正确的滑行姿势和技巧。

　　轮滑鞋的靴子部分也需要很好的保养，以防皮鞋“走形”，过早报废。每次使用过之后，由于出汗，轮滑鞋里潮湿，应该及时把鞋放在阴凉处晾干，不可曝晒和烘烤，否则会引起轮滑鞋收缩、起皱，变得僵硬龟裂平时应经常打油，不使用的时候，应将鞋“撑子”安放在鞋里，使其保持原有的正常鞋形。