新型体育健身活动渐火

　　随着全运会的召开，济南掀起全民健身热潮，无论在社区还是街头，各种趣味运动比比皆是，这些新型体育健身活动，因其独特的个性，吸引着越来越多的健身者加入其中。

　　小轮自行车成年轻人新宠

　　在济南泉城广场，偶尔能看到一群年轻人立在小轮自行车上，辗转腾挪，做出各种高难度动作。华方就是小轮自行车的狂热爱好者，“在济南，玩小轮车的人还很少，我应该算第一批吧，已经快两年了。”小伙子骄傲地告诉记者，自己已经在钟爱的小轮车运动上投资了近万元。

　　记者了解到，小轮车运动是20世纪60年代在美国兴起的一项自行车运动。小轮车车胎摩擦力大，能突停、缓停，是一项追求人车合一的运动，有一定的技巧性。它的动作有上百种，最基本的是车上静平衡，比如前轮抬起，后轮点地跳等。“这项运动追求的是技术和力量，练习中在跨越心理障碍时所获得的愉悦感和成就感是无法表达的。”华方说。

　　记者看到，华方的爱车车身采用合金制成，可以承受从几米高的地方摔下的冲力。设计上也有许多的特殊之处，可以不受车闸线的限制，可以做 360 度转动的车把，前后轮都有可供脚踩的“火箭筒”等。“一辆车只要换一些小的零件就可以做出不同的玩法，可以满足不同性格的人的需要，尤其适合年轻人。”华方说，另外，小轮车的花销相对低廉而且也不用去离家太远的练习场，也是深受年轻人青睐的原因。

　　网络健身荣升白领最爱

　　提到健身，我们会想到健身房、室外路径器材、户外锻炼场所等。但是，网络健身你尝试过吗？足不出户通过网络就能锻炼身体，听起来不可思议，但最近这种时尚的健身方式越来越成为城市白领人士的最爱。

　　所谓网络健身，是指借助液晶电视显示屏，通过网络来实现健身，健身者只要身处家中就可以体验逼真的户外运动和场馆运动的感觉。像自行车、保龄球、网球、乒乓球、划船、跑步、羽毛球等等，这些你想得到的运动都能在网络上进行。

　　家住济南阳光舜城的苏林，可以说是较早接触网络健身的人之一。一次偶然的机会，他在济南全民健身中心体验了在线运动，发现网络健身刚好可以满足他对运动的需求。他告诉记者，现在自己已经把“健身房”带回了家。每天吃完饭，他都要和乒乓机器人“切磋”半个小时的球技，或者在“山间小路”跑一跑步。他介绍说，网络健身需要一些配套设施，比如，带摄像头和电子眼的识别器，结合了电子感应器的乒乓球拍、网球拍，还有用于定位的帽子和感应带，以及能收集使用者动作、姿态信息并转换为虚拟运动效果的特殊手柄等。

　　山东大学体育学院院长张瑞林告诉记者，网络健身是一种理念的转变，不受时间、器材场地的限制，补充并丰富了健身方式。而且通过互联网，还能把自己的朋友也邀请到网络健身的队伍中，大家可以相约玩一场飞镖比赛或网球对决，一起享受运动的乐趣。

　　轮滑运动带起幼儿健身热

　　绚丽多彩的轮滑装备、五颜六色的轮滑鞋、激情飞扬的青春笑脸……每天傍晚，济南体育中心附近的小广场上，总能看到一群脚蹬“风火轮”的孩子们从身边穿梭而过。

　　市民周芳女士的女儿俏俏今年 6岁，学习轮滑已经 2年了。现在一放学或周末，孩子都要来学。周芳表示，这里学费不贵，10元/堂，而且这项运动不仅可以锻炼小孩的协调性，还可以磨炼他们的意志力，培养吃苦耐劳的精神。

　　已在济南小有名气的雷鹰俱乐部教练崔永涛说，轮滑融休闲与竞技于一身，对健身也好处多多。崔永涛认为，3-6岁是轮滑的最佳初学年龄。因为这时候孩子身体的基本动作已经比较自如，而且这个时期的儿童喜欢模仿，可以不厌其烦地重复同一动作，并且不怕失败。

　　记者了解到，作为一项日渐风靡的户外运动，轮滑越来越受幼儿和小学生的喜欢，不少学校甚至开始在课堂里开设相应的选修课。