廉颇烈士暮年,壮心不已,那是历史;黄忠年过七旬,鏖战阵前,那是小说。而天津河西区挂甲寺街景兴西里有位老当益壮的“顽童”――魏新春。老人已年过九旬,不但身子骨硬朗,且精通多种体育项目,坚持天天“操练”。 多项运动 无不精通 老人家觉少,每日4点多钟就醒了,吃完早饭就开始天天雷打不动的“操练程序”。先是室内热身,床上踢腿100次,仰卧起坐100次,伸拳100次,背靠墙100次,转呼拉圈60次,一系列动作完毕大约1小时,而这只不过是小试身手。之后,魏新春便骑上三轮车,每天6点准时到达银河广场,开始室外运动。 三轮车虽旧,内中却大有乾坤,既有花棍、空竹、陀螺这些民间传统体育用具,又装羽毛球、网球、单排轮滑鞋这些现代体育用品。魏新春对这些项目无一不通,无一不精。 老人家“打花棍”手脑紧密配合,脚下闪展腾挪。60厘米长的木质花棍在大爷手中无比驯服,上下翻飞,引得行人无不啧啧惊叹。 空竹无论长杆、短杆,老人都是信手拈来,长杆使得潇洒飘逸、收放自如,短杆则动作迅猛、花样多变。所有项目老人每天“操练”完毕要近4个小时,9点多钟才能结束一天的锻炼。 少年心态 老当益壮 魏新春生于1917年,耄耋之年却体健神丰,和小伙子掰手腕都不落下风,而且食欲颇佳,每天早饭能吃两个鸡蛋、喝一袋牛奶,颇有当年廉颇斗米斤肉、老当益壮之势。 实际上,魏新春并非出身体育世家,而且早年工作、家务繁忙也无暇从事体育运动。除了“打花棍”是60多岁学会之外,这许多“玩意儿”都是他在90岁高龄时学的。之所以在如此高龄还练习这些体育项目,并坚持不懈,按魏大爷的话说就是图“好玩儿”,“看见人家练,心里就喜欢,我就非得学会不可”。 魏新春看见人家轮滑潇洒自如,就跃跃欲试,也想租双轮滑鞋来练练。哪知人家看他如此高龄,恐有不测,坚辞不授。魏新春便赌气自己买了一双练起来。 “刚一练滑不了啊,上坡下坡的,滋溜躺下了,过不去。可我就不信邪,刚站起来,滋溜又躺下了,练了好几个月,慢慢才学会。” 网球、羽毛球等莫不如是,都是图“好玩儿”才开始练的,一旦开始便欲罢不能,越玩越上瘾。这不,网球搭档不好找,魏新春就用秤砣、橡皮筋自制了个练习器,每次也是练得不亦乐乎。他下一步打算“百尺竿头,更进一步”,继续磨练技艺,享受更多运动乐趣。 当被问起是如何保持这般充沛活力时,魏新春总会笑着调侃道:“咱人老,心不能老;看见啥新鲜玩意儿都得试试才不算白活。人活着就得锻炼身体,活得就是精气神,也算咱为全民健身做点贡献吧。” |
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