入冬前的一次长途奔袭

    装备：头盔、护具、Chicago2500四轮休闲鞋、背包
    服装：灰色棉布运动装
    食品：冰糖热水1550ml(1000ml太空杯+500mlWaHH矿泉水瓶）
    时间：2002年10月19日13：00
    天气：晴朗 西北风

    Chicago2500：80MM 78A的轮子，轴承ABEC-7但出产地不明，转时听上去没什么声音，但是里面使用的是粘稠的润滑脂，转起来并不畅快，两块铝合金板的支架不是十分精密，尼龙鞋面，透气性很好。
                 
    阳光让我感到温暖，如果不是西北风急的话今天会是个好天气。
    简单的热身，穿戴整齐，1000ml太空杯放在背包里，550ml水瓶插在背包侧袋里随时取用。

    头5公里是十分熟悉的路段，平时锻炼总是在这段路上跑。这里的车道宽阔平整，两边的自行车道也能挤下两辆汽车，而且还是下坡顺风，所以滑的相当爽。一过了距千山正门还有10公里的一座桥，道路立刻变窄了，道路的质量也明显不如以前，尤其是自行车道，坑坑洼洼多的是。而且从这以后直到千山的路总体趋势是上坡，看来不会很爽，但好在是顺风。不过我仍然尽量在自行车道上滑行，偶尔路况极糟的地方才转到机动车道。这是出于安全的考虑，因为汽车虽然不多，但是都开的相当之快。

    过桥之前的下坡滑的尽兴，感觉已经有些喘于是放慢速度欣赏路旁的景色。道路两旁都是收割已毕的农田，树林中也已经少有绿色。农舍中的孩子在外面玩耍，我路过时就瞪大眼睛看着我滑过去。

    由于没有经验，不知道体力该如何分配，所以滑的比较保守。不时超过一些骑自行车的农人，惹来他们好奇的目光。滑到距正门大概还有5公里的地方超过一位骑28车的大叔，没想到过一会儿他竟然反追上来，并且对我的轮滑鞋表现出极大兴趣。于是我边滑边和他闲侃，直到快到千山他才转到旁边的小路。最后一小段发了点狠，一口气冲到。

    一看表，一路未停大约用了50分钟。由于一直都没舍得用体力所以也不觉得累，看来我把这13公里估计的过高了。

    千山正门的广场上大而空旷，这样的天气已经很少有人来旅行游。一个农妇推者自行车在那里卖热包米，小的5毛大的1块。我买了穗大的坐在路边就开始啃。刚出锅的包米热气腾腾香得很，她告诉我这是她家地里的最后一茬新包米了。一阵秋风打透我汗湿的衣衫，我禁不住打了个冷战。是呀，看来要是在晚出来几天不但要多穿许多累赘，而且恐怕连热包米也没的吃了。短暂的休整，喝掉了大半罐水，立即返身起程。

    来时是上坡顺风，回去是下坡顶风，倒也公平。这回对距离长短心里已经有了底，所以比较放得开，不过也没有尽全力。一路驰骋未停，直返回出发地，这回只用了不到40分钟。

    总的来说滑长距离还是需要经验，对体力的分配要掌握好，还要有较好的路面适应性。如果能换一双专业点的5轮竞速鞋肯定要比这次跑的好。