根据美国哈佛大学的一项统计数据,经过走访并调查了商界、政界、军界和学术领域2500多位成功的人士,他们的爱好兴趣不尽相同,但是在他们当中有一个共同的爱好就是体育运动,甚至80%的人在中学时代就是学校的运动健将。美国号称是“自由者的土地,勇敢者的家园”,成功者大多具备野蛮的体魄,文明的精神。
在美国和加拿大有一个非常有趣的现象,又白又胖的浑身赘肉的人基本上都是穷人,又黑又瘦的满身肌肉人一般是富人,像奥巴马、盖茨和乔布斯,原因就是富人吃健康食品并且可以去健身,休假去海边晒日光;而穷人的闲暇时光是捧着高热量的垃圾食品看无聊的电视节目。
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奥巴马冲浪
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肌肉男普京垂钓
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万科董事长王石爱好登山
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华人首富李嘉诚爱好高尔夫
那究竟是成功以后才运动还是喜欢运动才成功呢?结论是喜欢运动的人容易成功。
为什么喜欢运动的人容易成功呢?张伯苓先生提倡新学,创办南开中学,最早在我国开展德智体全方位的素质教育,张校长甚至提出了“三育并进,体育为先”和“寓德育于体育”的思想。
张伯苓先生是中国著名教育家,是中国奥运先驱。他一生致力于教育救国,创造了中华教育史上一道辉煌篇章-------“南开”教育。为中华民族的振兴做出了巨大贡献!
张校长这样重视体育除了体育教育能够“强种强族”之外,体育方面有两个很好的训练:一个是合作(Team-Work),一个是公平(Fair-Play)。运动员的品格,较比运动的胜利更为要紧;正当的失败,比不正当的胜利,更有价值。
公平条件下的竞争是现代人必须面对的现实,那么具有良好的团队合作精神、坚定的意志品质、强烈的进取心、目标感和执行力则是成功的必备素质,这些素质都可以在体育运动中逐渐培养,这就是“寓德育于体育”的思想。体育锻炼还可以强壮体魄并且增强肌体的免疫力,身体是革命的本钱,没有健康的身体怎敢奢谈成功。另外,据科学家研究表明,体育运动可以让人大脑分泌内吩呔,内吩呔会让人感到快乐,自信满满、激情澎湃。相反内吩呔不足,会导致使人不快乐、自卑、甚至认为自己毫无价值。因此、具备成功必备要素的人,成功的几率要大大的增强。
由于我国的中高考没有体育项目,中国学生的身体素质,团队意识,意志品质和欧美发达国家的学生相去甚远。人生毕竟是长跑,我们可以在大学期间以及工作以后进行适当的弥补。
由于足球、排球和篮球受到人员和场地的限制不容易进行,那么在工作以后主要推荐的运动有那些呢?
最普及的运动——乒乓球,
乒乓球是我国的国球,广大群众的喜爱,由于不受场地限制,很多企事业单位都有乒乓球的设施,几乎成了“必修课”。
最耗体力的运动——羽毛球,羽毛球运动近些年在大城市里风起云涌,场馆和俱乐部也越来越多。
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最优美而激烈的运动——网球,
网球运动的由来和发展可以用四句话来概括:孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国,现在盛行全世界,被称为世界第二大球类运动。
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最受英联邦海归们热爱的运动——壁球,壁球是由著名的贵族学校--哈罗公学的学生发明的,时间约在1830年前后。学生们虽身为贵族子弟,却过着囚徒般枯燥的住校生活,于是,一种对墙击球的室内运动被发明并流行开来。随着学生长大成人,步入政界、军界和商界,壁球也传遍了英联邦国家和世界各地。
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最酷的运动——轮滑和滑板 今日多数的滚轴溜冰者主要都使用直排轮,又称刷刷、66,(直排旱冰爱好者对这项运动的别称,来源于溜冰中轮子和地面摩擦时所发出的声音,同时也称溜冰鞋为“刷子”,称在马路上溜冰为“刷街”,而66与溜溜同音,更有趣味顺口,多为爱好者的互称)。因此直排轮也几乎成为了轮滑运动的代名词。
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滑板项目可谓是极限运动历史的鼻祖,许多的极限运动项目均由滑板项目延伸而来。20世纪50年代末60年代初由冲浪运动演变而成的滑板运动,在而今已成为地球上最“酷”的运动。滑板的技巧主要包括:The AerialL(在滑杆上)、The Invert(在U台上)、THE Ollie(带板起跳),这些技术可说是除了翻板之外最重要的滑板动作。
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最受女性喜爱的运动——瑜伽,“瑜伽”这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法,提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。
最休闲的运动——户外运动
户外运动是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目,户外休闲运动中多数带有探险性,属于极限和亚极限运动,有很大的挑战性和刺激性,拥抱自然,挑战自我。
主要种类 一、水面运动及航海类:
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1、潜水:潜泳,水下定向,水下摄影。游泳:游泳,跳水,水球,漂流。 2、航海:冲浪,滑水,风帆,舢舨,帆船,游艇,摩托艇,水上摩托,漂流。
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二、陆地运动及单车运动: 1、徒步:散步,行军,跑步,暴走,定向越野,猎狐。 2、单车:公路车长途,山地车越野,小轮车机动,山地速降。
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三、山地运动及地下活动: 1、登山:徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。 2、速降:滑雪,滑梯,滑草,岩降,溪降〔车降、滑降〕。 3、攀爬:攀岩,攀石,器械攀登。 4、探洞:天然洞穴,人工洞穴,水下溶洞。
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四、野营活动及猎捕饮食: 1、野营露宿、打猎野炊,采集花草,模拟野战,拓展训练,荒岛生存。 2、钓鱼[塘钓,海钓,钓虾],捕鱼捉蟹,捉蟮逮鼠,捉虫捕蝶,烧烤烹调。 3、摄影写生,地质考察,采集矿石,调查民俗,考察古迹,采访奇闻。
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五、机动车船及航空运动: 1、摩托:山地越野,公路竞赛,长途旅游。 2、汽车:赛车,越野,。 3、滑行:滑雪,滑冰,滑水,蹦极,岩跳。 4、航空运动:跳伞,滑翔伞,动力伞,热气球,滑翔机,超轻型飞机。
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最具目标感的运动——高尔夫球,高尔夫球起源于15世纪的苏格兰。当时的牧羊人常用赶羊的棍子玩一种击石子的游戏,比比谁击得远击得准,这种游戏后来就演变成为高尔夫球。“高尔夫”是荷兰文kolf的音译,意思是"在绿地和新鲜氧气中的美好生活"。
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