家住新区马浜花园78幢的徐林发今年79岁,是小区里的名人,被邻居称为“老顽童”。他从70岁开始,每天早上会准时出门,踩着轮滑滑行近20公里,去灵岩山、穹窿山等地爬山健身。因为滑轮,徐老伯结识了无锡、南通、上海等地的滑友,“轮滑让我的朋友圈子变大了,老年生活更丰富了。”提到轮滑,徐老伯开心地说道
受孙女影响自学轮滑
灰白的板寸头,双眼炯炯有神,说起话来中气十足,79岁的徐老伯看上去也就五六十岁。70岁那年,他带7岁的小孙女去学轮滑,然后就迷上了轮滑,接着开始在小区自学。
穿上六七斤重的轮滑鞋,他先在草地上练习跑步。“因为在草地上摔跤,不会太痛。”徐老伯笑着回忆说,在学了半个月、摔了好几次跤后,他终于学成,从此早上踩着轮滑鞋出门成了他每天的必修课。
学会了轮滑,徐老伯也成了马浜花园小区的“名人”,不少居民看到他像个孩子一样,灵活自如地滑着滑轮,就给他起了个外号叫“老顽童”。对这个外号,徐老伯表示,“是轮滑让我变年轻了。”
每天滑行20公里
每天早上7点多,吃完早饭的徐老伯从家里出发,带上轮滑鞋以及干粮、水,在适合的地方换上轮滑鞋后,滑行近20公里,到达灵岩山或者穹窿山山脚下,然后换上轻便的平底鞋爬到山顶,在山顶上看看风景、吃吃点心稍作休息后,便下山乘公交车回家。如果遇上下雨天,他会踩着轮滑到苏州市体育中心逛一圈。
儿女和老伴刚开始都反对徐老伯玩轮滑,“毕竟这么大年纪了,骨头哪吃得消?”但看到徐老伯玩轮滑后,人的精神好了,身体也结实了,家人开始支持他,认为只要老人喜欢,注意安全,开心就好。“我现在如果早上不出去滑一滑,老伴反而要催我出去。”徐老伯告诉记者。
随后,徐老伯给记者展示了几个花式轮滑动作,比如抬起一条腿做金鸡独立、原地下蹲向前滑行等,这让围观的居民赞叹不已。
享受轮滑的乐趣
徐老伯自豪地说,有时有年轻人看到玩轮滑的是位老人,甚至会惊讶地笑出声来。“老年人不应该只是在家呆着,要多做运动,呼吸户外新鲜空气,多感受大自然,才会有幸福感。”徐老伯告诉记者,自己年轻时是电梯厂的管道维修工,退休后一直坚持运动,一开始是打太极拳,后来又迷上了爬山和轮滑。他现在非常享受运动的乐趣,身体无病无痛,每天过得充实无比。
“运动还扩大了我的生活圈,让我结交了一帮志同道合的老年朋友。”徐老伯说,除了玩轮滑,他还定期参加社区的唱歌活动,也经常到附近的区县参加各种老年人爬山游、骑自行车游等团体活动,并因此结识了许多来自上海、无锡、南通等地的老年朋友。
“老顽童”乐呵呵地回应:“我要一直滑,直到滑不动为止。”
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