街舞跳到滑轮上

      在人流中穿梭，却能不撞到人，其中的乐趣难以言表。

　　本期秀场　上花样轮滑

　　相信很多人都有双排四轮的溜冰经历，第一次握女孩的手，或许就从那天开始。
　　而近来，单排轮滑再次吸引了年轻人，在深圳的街头和各大小区之间兴起。无数次，在东门的街头看着一群十多二十岁的玩家踩着单排呼啸而过；偶尔，在消夜的大排档边，也会见到几双单排急刹在眼前。轮滑，成了许多人工作之后、学习之余的一大乐趣。
　　而城市中，还有一群玩轮滑玩得很专业的人，他们组成了自己的专业队伍，加入了很多舞蹈动作的创新，除了满足自己的兴趣外，也希望更多的人参与其中，毕竟类似于“排长龙”这样的动作，一般的玩家也能轻松完成。

　　轮滑运动俗称“滑旱冰”，是脚蹬四轮特制鞋在坚实平坦的地面上滑行的运动，包括速度轮滑、花样轮滑和轮滑球以及单排轮滑和双排轮滑。１８６３年由美国人詹姆士·普利普顿发明，后迅速传入欧洲和世界各地，在欧美国家开展较普遍，已发展为竞赛项目。在轮滑场上举行的轮滑项目即是花样轮滑。速滑则分为公路赛和场地赛两种。

　　轮轱辘上排长龙、跳街舞

　　时间：６月１３日晚８：００后，６月１４日、１５日下午２：００后　　　地点：工人文化宫

　　到溜冰场的时候是周六的中午，时间尚早，几个穿着“飞驰轮滑”红色Ｔ恤的男孩女孩蹬着四轮的溜冰鞋，正在场中悠闲地练习新学的街舞动作，时不时还相互切磋一下。还有几人在一旁自顾自练习转圈，另一边两个大男孩拉着手，抬着两名瘦小的女孩，在练习冰上的花样表演动作。
　　每一个回合下来，男孩都会忍不住揉着酸痛的手臂，但歇不了多久，他们还是会立刻打起精神，抬起女孩飞旋。
　　人慢慢多了，十来个人开心地排起了长龙，这是大家在冰场上玩得最多的游戏，常常是玩至开心处，冰场里认识不认识的人都会加入其中，随着冰场里的音乐声，一边舞着一边飞速滑过。在一场冰上长龙的游戏中，不时会看到有人被甩脱出来，但很快就爬起身再次欢笑着加入队伍中。
　　在场边休息的时间，一个满头大汗的女孩告诉记者，平时人最多的时候是周五的晚上和周日的下午，有些与大家都很熟了的玩家发烧友就会过来，大家一起疯，一起闹，才是最开心的时候。就连队里的一些新舞蹈，他们也会跟着一起学，有时还会给我们出谋划策。比如这次新学的街舞排练，他们就出了很多主意，有空的时候，他们还会跟着一起来玩。“其实我们学这些也并非完全是为了表演。来练习，一来是因为我们喜欢这项运动；另一方面，多学些东西总是好事。”

　　刚学会走就开始“溜”

　　时间：６月１４日上午１０：３０　　
　　地点：工人文化宫

　　早上到溜冰场的时候，场里已经有很多人，而其中的大部分，是一些看来不足１０岁的小孩。这些人都是来参加溜冰场轮滑培训班的。
　　看得出许多孩子都是刚刚开始学习，有些甚至以前都没试过穿轮滑鞋。女教练的基本姿势教得十分认真仔细，很多地方都故意放慢了动作让大家看清楚。而孩子们同样很认真，一举手一抬足都学得有板有眼。
　　在众队员中，有一个戴头盔穿着护肘护膝的小孩特别引人注目。小孩看起来不过三四岁的样子，看来是已经学过一两堂课了，虽然有些摇摇摆摆，但毕竟已经能把握住平衡穿着单排鞋在场地里站稳，不时还会露一两小手。终于老师的基本动作教授完毕，大家可以自己滑了。小孩也开始起步，姿势还算标准，看来学得不错，只是那摇摇欲坠的样子看得人实在有些担心。
　　卫教练告诉记者，轮滑在国外是一项街头到处可见的运动项目，现在在深圳各小区也已经是一项非常普及的运动，在小区的行道上常常可以看到穿着轮滑鞋来来去去的孩子们。而在溜冰场，来报名学习的也以孩子居多。有些小区甚至还会请冰场的教练到小区去专门教授。

　　全副武装公路追逐

　　时间：６月１５日下午１２：３０　　
　　地点：宝安街头

　　到宝安街头来的是准备参加７月相关比赛的几名队员，他们中年纪最大的不过２０岁，年纪最小的才８岁。相对一般人来说，他们已经是相当专业了。据说，宝安的这一片场地，是他们周末常来的地方，主要是练习公路速滑。
　　因为刚下过雨，场地有水会打滑，为了保证队员们的安全，卫教练决定在旁边的辅道进行训练。封住了一边路口防止车辆进入，卫教练让队员们从另一头滑过来。由于是室外训练，地面又有水迹，危险度相对提高，队员们大多戴上了头盔，而且速度没有完全放开，主要是进行动作的训练。
　　看他们滑了几次，不管是背起手滑还是左右地摆动，其动作之标准确让人赞叹，而每一次漂亮潇洒的转弯和急停更吸引了不少路人的驻足观看。在滑行的过程中，为了保持队伍和动作的一致，７名队员从大到小排成一排，并喊起了“左、右、左、右”的口号。最逗的是，到每次结束，他们还会玩心大起地完起定格————“右，停～～～”接着就只见他们以同样的“金鸡独立”的动作齐刷刷滑过，然后散开于最宽的弯道处。
　　卫教练告诉记者，这次他们已经是带着玩票性质了，如果天气好，在街边的弯道拿出速度滑行，我们可以看到的将是另一种景观。

　　深圳飞驰轮滑溜冰队

　　飞驰轮滑溜冰队的成员又大多是业余队员，平时上学的上学，上班的上班，只有周末才会接受训练。队里又有不少是多年的老队员，其中不少队员还曾在各种专业赛中拿过非常好的名次。
　　据介绍，飞驰轮滑溜冰队目前由两个分队组成，一队为表演队，一队为速滑队。每队各有成员３０人。成员年龄大都在１０—２０岁，多为学生，也有不少上班族。

　　◎　锁定主角

　　速度越快我越喜欢

　　第一次见到Ｎｅｖｅｒｄｉｅ的时候，他穿着双单排鞋想从文化宫门前的斜坡底冲上来，当时有些感慨于他的速度和“刹车”技术。后来才知道，从事室内装修工程工作的ｎｅｖｅｒｄｉｅ今年２４岁，是“跳舞街”网站冰版的版主，而轮滑是他工作之余的最大乐趣。
　　记者：你玩轮滑多久了？
　　Ｎｅｖｅｒｄｉｅ：一年，去年一个朋友叫我来玩，后来就喜欢上了。
　　记者：你每周都会去冰场吗？
　　Ｎｅｖｅｒｄｉｅ：是啊，每周五夜晚和周日下午都去。有时下班回家也会在街头过过瘾。
　　记者：一般除了速滑，你们还会玩些什么？
　　Ｎｅｖｅｒｄｉｅ：我是喜欢玩速度，速度越快我越喜欢。所以很少玩花样。有时会和他们排长龙。最近他们好像在学冰上街舞，我觉得难度不是很大，主要是些街舞的基本动作，所以也没怎么想学。
　　记者：你比较喜欢玩室内速滑还是室外的？
　　Ｎｅｖｅｒｄｉｅ：都喜欢。室外的时候人少了就不好玩，因为没气氛。在室内就没所谓，反正大家都穿着轮滑在玩，人多人少没关系了。
　　记者：轮滑最吸引你的是什么？
　　Ｎｅｖｅｒｄｉｅ：在人流中穿来穿去，却能不撞到人，这种感觉真的很过瘾。有机会你也试试吧。

　　１０岁的老队员

　　谭嘉欣是个古灵精怪的小姑娘，还在上小学，看到她的时候，她穿着单排鞋，跟着表演队的一群大孩子在学街舞。看到我们拍她，她冲我们做个鬼脸，溜掉了。
　　这个小姑娘虽然年纪不大，却已是冰场上的“老手”了：她从２岁开始学溜冰，３岁时遇到卫教练，４岁就开始接受正规的训练，因此称其为资深高手绝对不为过。而一起的大哥哥大姐姐们也都亲热地叫她欣欣。
　　“你喜欢在室外跑公路还是室内跑？”因为打算去室外公路练习，记者随口问了她这个问题。小姑娘却压低了声音在我耳边说：“他们都喜欢室外，我喜欢室内。因为我的优势在室内———我的弯道技术比较好。”看来小姑娘对自己的优劣势还是看得很清楚。

　　◎　有人泼冷水

　　速度轮滑的基本姿态

　　别把轮滑想成一件简单的事，要想滑好还真不是件容易的事，这儿所能介绍的，也只是“皮毛”的基本入门知识，所谓师傅领进门，修行在个人，最后掌握如何，就要看自己了。
　　基本姿态：　　
　　１、上体前倾大约成６０—７０度角左右，正视前方１０米处；　
　　２、大腿与躯干成１４０度角，膝关节成８０度角；　
　　３、背部放松，稍含胸，两肩稍向内含，臀部稍向后坐；　
　　４、两腿弯屈呈半蹲状，两臂配合两腿协调动作。

　　简单的滑走要领

　　简单滑走是由站立姿势的静止到滑行的过程，刚开始时要注意：
　　１、经常注意改变在陆地上正常走路时向前迈步的意识和习惯，建立外八字侧向蹬出的概念。　
　　２、在站立姿势的基础上，先迈右脚，将重心移到左脚，稍抬右脚向前迈一小步，迅速将轮子同时落地，并将重心向前移在右脚，两臂自然配合两脚协调动作。迈左脚时，动作及要领与右脚相同，两脚交替反复进行。最初学习滑走时，可在同伴的帮助下或手扶横杆进行练习。
　　３、注意事项　
　　（１）身体重心向左脚或右脚的移动要及时。　
　　（２）初练时，步子宜小不宜大。　
　　（３）要及时地移动身体重心。　
　　（４）每次蹬地要注意保持向斜侧方。　
　　（５）浮足收腿靠拢滑足要及时。
　　４、易犯错误　
　　（１）足尖外展得不够，在滑走时有向后蹬地动作，常出现蹬脱现象。
　　（２）两脚交替轮换时，重心的移动不及时。

　　◎　有人心痒痒

　　护具升级：从“菜鸟”到“老鸟”

　　轮滑讲究高速度，高灵活性，再加上运动场地的条件也不是很容易保证，这就导致了在运动中受伤的可能性比较大。所以，选择适合自己的防护用品，防止意外受伤就显得十分重要了。　
　　据介绍，一套完整的护具应该包括头盔、护肘、护掌、护膝共七件，但是也不是每个人都要从头到脚全副武装，大家可以掌握下面的这个“度”：
　　１、菜鸟级：刚刚对叫做“轮滑”这东东感兴趣，要从站立学起。一般来说，这是你轮滑生涯中最安全的时候，因为这个时候你什么都不敢做，也什么都不会做，而且身旁还常有高手护驾。所以这时候只要注意一下一般没有护具也没什么问题，如果实在不放心，买一对护掌应该就够了吧。
　　２、小鸟级：已经掌握了一些基本动作，如：正滑、正压步、后滑、后压步，但是还不是很熟练，速度不敢起得太快。这个时候护掌就变得十分重要了，因为这个时候会经常人仰马翻，而且总是用手先撑地，搞不好就把手腕弄伤了，所以一定要用护掌保护好自己。
　　３、大鸟级：已经能够熟练地做各种基本动作，并基本掌握了一周跳等跳跃，这个时候一来经常会做一些难度较大的动作（如一周跳、一周半跳、单脚旋转等），但还不很熟练，还会摔跤。二来放松了警惕，速度越滑越快，一旦出现意外，后果不堪设想。而且这个时候摔跤往往出乎自己的意料，所以就不一定是用哪来着地了。此时谨慎一些，装备上全套护具（头盔可以不用），这样大家就可以放心地去做动作了。
　　４、老鸟级：ＰＲＯＦＥＳＳＩＯＮＡＬ，就是那种技术已经炉火纯青的，几年难得摔一下的，护具也是可有可无了。

　　鞋子：９０００元

　　以前有个玩单排的朋友告诉我，她的单排要１０００多，我已经觉得玩这项游戏很费钱，没想到卫教练如今却指着这一双鞋告诉我，这双鞋要近９０００元！
　　据介绍，鞋子贵在轮子及所有配件上。一双６００元到１０００元左右的鞋，轮子滑几次公路可能就废掉了，而这双鞋的轮子至少可以维持一年左右的寿命。而鞋子的整体寿命则可以维持三四年左右。
　　当然，如果不是轮滑的发烧友或专业队员，仍然可以选择数百元左右的鞋，毕竟，只是为了玩玩而已。

　　◎　有人出洋相　我还是玩四轮吧

　　看着人家溜的时候很心痒，但穿鞋的时候却有点胆怯了，原因无他，只因为已经１０年没碰溜冰鞋的记者，实在怕摔。
　　好不容易穿好鞋扶着一旁的扶栏站起身，开始凭着一点残存的记忆往前走，却忘了单排和四轮轮滑是不同的，于是，刚起步便重新坐回了地板。如此往复两次，一旁的友人忍不住上前，说：“我扶你走吧。”
　　在友人的相助下，终于走开了。半圈之后，自认已经掌握好重心平衡的我决定自己滑一滑。一、二、三，朋友松手，还好，站稳了，用朋友教的姿势起步，我虽然不敢滑快，但单排的速度还是不能完全控制好。眼看着速度快了，弯道也快到了，还没来得及掌握弯道和急刹技巧的我只能眼睁睁地看着自己往场边的扶栏上冲！
　　停住了，脸也白了，扶着栏杆，我决定干一件事：脱鞋！我还是换四轮的玩去！