变刃是由一个圆过渡到另一个圆的一种滑行技术。它是在图形的纵横交叉点上进行的，变刃中间身体有一个短暂的直立过程，用以完成身体重心的左右转移。变刃时，滑脚的屈伸和浮脚的摆动是完成变刃的重要条件。 　　在变刃的图形中，是由每只脚先滑半个圆，到纵横轴交叉点时变刃，然后滑一个整圆，随后由另一只脚依前滑行一个半 ...

结环形在规定图形中是一种独具特色的几何图形。图形的构成有严格的规定。因此，在滑结环形时也要有独特的滑行方法。其具体要求见。 　　结环形，根据用刃的不同，可分为：前外结环形、前内结环形、后外结环形和后内结环形4种。结环形还可以与变刃滑行相结合，构成变刃结环形以及单足结环形等。但最根本的还是以上4种滑法。 ...

它以后外刃起跳，在空中转体一周，以起跳脚的后外刃落地。 　　起跳前：快速滑行中，左脚滑一前内刃弧线，接着右脚滑一前内刃弧线，然后再以左脚滑一后内刃弧线（其间转体180度），此时左肩、臂在前，右肩、臂在后，上体保持直立姿势。 　　起跳：以右脚滑一后外弧线，右腿屈膝，左肩、臂在前，右肩、臂在后，浮腿在前与滑 ...

一、 花样轮滑竞赛项目的种类： 　　世界花样轮滑锦标赛的竞赛项目包括： 　　1、规定图形（男子/女子） 　2、自由滑（男子、女子）（短节目、长节目） 　3、双人滑（一男一女）（短节目、长节目） 　4、舞 蹈（一男一女）（规定舞、创编舞、自由舞） 　每项比赛均可获得世界冠军称号。在单人滑比赛中，设 ...

这是一个用前外刃起跳，在空中转体180度，用后外刃落地的半周跳。 　　起跳前：在快速滑行中做一右后外刃弧线滑行，两臂侧举成左肩、臂在前，右肩、臂在后，浮足在后，滑腿微屈，做好起跳准备。 　　起跳：从右后外换左前外时，上体微向左转，用左脚滑一前外弧线，身体重心迅速移至左外刃，此时左肩、臂在前，右肩、臂在后 ...

双人滑是由一男一女组成一对，比赛的项目有规定舞、创编图案舞、自由舞三部分。 　　1．规定舞蹈不同于一般双人花样轮滑，其主要区别是舞蹈不允许有单人滑的跳跃、旋转动作和双人滑的托举、捻转、抛跳、双人旋转和螺旋线等动作。滑行时、要用优美，复杂的舞步和舞蹈姿态来表现自身的风格特点。因此，两人的身材、滑行技术水 ...

蹲转又称“蹲踞式旋转”，与单脚直立转一样，是用滑脚的前内三个轮子旋转，重心位置也相同。 　　完成方法：起转前步法与单脚直立转完全相同。 　　起转：左脚滑前外刃弧线，左腿深屈膝，做转“3”后，浮足由后绕滑脚摆至前方，腿膝部微屈，脚尖外展自然伸直，两臂斜前平举或前平举，上体直立进入旋转。 　　旋转：起转后， ...

第26届全国花样轮滑锦标赛技术规程 第一部分：双排轮一、单人滑成年组（一）规定图形第一组图号20 前外内勾图号37 后外单足双3字图号38 前外单足结环图号41 后外单足括弧第二组图号21 前内内勾图号36 前外单足双3字图号39 后外单足结环图号40 前外单足括弧第三组图号22 前外外勾图号37 后外单足双3字图号38 前外单足结环图 ...

滑行除直线滑行外，弧线滑行包括前外、前内、后外和后内4种，这4种弧线构成了花样轮滑千变万化的滑行动作。也就是说，一切花样轮滑动作所滑出的线痕，都离不开这4种线痕的基础，所以要想学好花样轮滑，必须认真学习和掌握好这4种弧线的滑行方法，这样才能为今后的花样轮滑的学习打下良好的基础。 　　（1）前外弧线 　　以 ...

3”字形，是在滑圆形的基础上，在圆的纵轴上转体180度，同时由外刃滑行变为内刃滑行，或者由内刃滑行变为外刃滑行的一种转尖图形。 　　“3”字形的转尖是通过转体动作得以完成的。“3”字形的要求是，转“3”的尖端要在纵轴上，尖要指向圆心，尖端的大小约20厘米，被“3”字尖端分为两个圆弧形的弧度大小应相同。 　　完成 ...

“8”字形是所有规定图形的基础。根据身体的滑行方向和用刃的不同，可分为前外“8”字形、前内“8”字、后外“8”字形、后内“8”字形。那么什么叫“8”字形呢？例如：用右脚滑一个圆，再用左脚滑一个圆，使两个圆相切，就构成好象阿拉伯字码的“8”字。对于青年人来说，在滑“8”字形时，每个圆圈的直径应是6米，对少年来 ...

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我只选了一些比较值得看的放上来,有想看其他的可以联系我索取. [cc]flash/player.swf?videoID=77051_2967062&autoStart=false&share=true[/cc]

2008世界杯单排花样铜牌录像 辛佳伶 http://www.youtube.com/watch?v=PDxOc58_Rwk

日本选手西木绅悟在花样轮滑男子单人自由滑比赛中。 11月26日，在广州亚运会花样轮滑项目中，这位画着黑眼线、涂着黑指甲的“妖冶”男子，夺得男子单人自由滑冠军。

第一条 为贯彻落实《全民健身计划纲要》，推动花样轮滑运动的普及与提高，依据《中华人民共和国体育法》和《中国轮滑协会章程》制定本办法。 　第二条 花样轮滑技术水平测试（暂行）办法（以下简称办法）的实施对象是花样轮滑爱好者，重点是青少年。 　第三条 该办法由中国轮滑协会委托花样轮滑工作委员 ...

先向大家拜个年。 本人现在用平花鞋，但很喜欢花样，以前也问过关于平花鞋做转3的问题，但一直没有得到具体的回答。 单排花样鞋肯定可以做，那平花鞋肯定也能做。希望有实际经验的高手，请指点一下，平花鞋做转3时具体的动作部骤和要点，谢谢。 ...

1月26日下午，区委书记王文涛，区委副书记、区长周伟，区委常委、宣传部长孙甘霖，副区长张辰，市体育局副局长李伟听亲切接见了在第十六届广州亚运会上获奖的区花样轮滑队运动员、教练员。周伟向市轮滑俱乐部负责人颁发荣誉证书，王文涛在讲话中指出：轮滑运动是黄浦区的“一区一品”工程，在第十六届广州亚运会上，我区花 ...

2010年2月8日阳光明媚，春意盎然！我们怀着激动心情，非常荣幸地与亚运女子单人自由滑亚军董芝豆见面！ 她来我们俱乐部作现场指导，我们异口同声称她为“董教练”，董教练技术高超，动作娴熟优雅，动力十足！无论是飞燕还是单足旋转或 是蜻蜓点水动作令我们赞叹不已，衷心祝愿她创造更美好的明天！ ...

请问怎么才能学会一周跳,有哪些技巧呢?我已经会半周跳了,从前面起跳的那种是不是前外,

图形鞋的靴和架尺寸比例如何

闻：2011年广东省花样轮滑技术等级测试于5月中下旬举行。请有关俱乐部或个人准备哦！

小魔女在此祝贺大家新春快乐，新年财源广进，身体健康，都穿上新鞋，都滑出新成绩！

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那个什么{:8_325:}狗屁论坛的花样轮滑版面被小魔女一骂，骂成了其它轮滑啦！