跪求蟹步过桩技巧

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我最近刚学会了蟹步，可是过桩根本不行，听说要甩起来，亲们教教怎么甩哈、、谢了

悦悦欲试

前脚控制方向，后脚来回蹬地

苏怜若

我自己的感觉是要用腰拧的，然后把重心放好，这个具体在哪里说不来

lulu2011

我总感觉前面的脚就是到不了位。

qa0123589

尽量把双脚向内靠拢， 靠双脚和腰摆动。

-淡如水-

学习了。》》》》》》》》》

灵灵速度轮滑

桩摆开一点，蟹步过桩时，腰要左右扭起来，并要带动前后脚，这样就可以过桩了。

-淡如水-

................也在练，学习了。