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求韧带练习方法

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发表于 2011-11-25 16:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
各位大大们,现在到冬天了,都不能出去玩轮滑了,但听说现在拉韧带后明天的技术就能突飞猛进,所以求大哥大姐们给点拉韧带的方法啊!最好是视频,文字的话带图片也可以,先谢谢了
发表于 2011-11-25 17:03 | 显示全部楼层
体育课上的压腿,踢腿等,是最合适的。
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 楼主| 发表于 2011-11-25 19:29 | 显示全部楼层
轮滑风 发表于 2011-11-25 17:03
体育课上的压腿,踢腿等,是最合适的。

真的?那挺好的,谢谢啦!
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发表于 2011-12-24 22:10 | 显示全部楼层
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