轮滑运动 打破寒假的寂寞

芷芷

      放假了，终于可以呆在家里做自己想做的事了，可是独自在家没有玩伴又成了很多孩子的苦恼。吉大附中的朱小宝却一点也不担心自己的假期会寂寞，因为他有秘密武器——滑轮鞋。有了这个武器，他既可以到小区的广场做运动，又可以跟小区里喜爱轮滑的小伙伴一同玩耍。那么，青少年在轮滑时又该注意哪些事项呢？

      从事运动产品销售的吴先生说，首先家长要给孩子选择适合的滑轮鞋。他说，挑选滑轮很有讲究，一双好的滑轮鞋才能真正起到锻炼身体的作用，而劣质滑轮鞋，不仅伤害玩家的脚，还会造成安全隐患。劣质轮滑鞋鞋底薄且硬，外壳多由廉价的塑料制成，连接滑轮鞋体的部位易断裂，使人容易摔跤，引发扭伤、擦伤和撞伤等意外伤害。挑选轮滑鞋时要注意轮子转动是否流畅，整体做工是否精良，底架是否坚韧。好的轮滑鞋轴承非常光滑，用手轻轻转动轮子，其上下的平动是在一条直线上，轮子的转速也很均匀。轮滑鞋的鞋码应比自己平日穿的鞋大半号或一号，以脚在里面不左右晃动为宜。

      轮滑爱好者文先生说，适当地玩滑轮能提高心肺功能，强化腿肌，有效拉伸腿部韧带，促进骨骼发育，有利增高。但他也提醒孩子，“轮滑族”到马路上玩轮滑非常危险。穿上轮滑鞋后，人的注意力都集中在把握平衡上，对路面状况、过往车辆的注意程度相对降低，因此具有一定的安全隐患。此外，轮滑运动集速度与技巧于一体，本身具有一定的危险性。轮滑运动造成的最常见伤害是手腕伤害或关节脱臼，因此，轮滑者一定要穿戴完整的护具，包括护腕、护肘、护膝及头盔等。

      另外，通常10岁以下的儿童不适宜长时间轮滑运动。此外，腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，这些部位非常容易受伤，因此，青少年玩滑轮应适可而止。（城市晚报）

如意小溪

雷达兵

楼主的信息，重要。三岁后，只要是轮滑不过度，应该是利大于弊。琢磨，以后当爷爷了，怎样说服家人，让晚辈儿早日穿上轮滑鞋，咔咔咔，上路！

uih

雷达兵 发表于 2015-1-27 13:03
楼主的信息，重要。三岁后，只要是轮滑不过度，应该是利大于弊。琢磨，以后当爷爷了，怎样说服家人，让晚辈 ...

我觉得是因人而异，我女儿就是超级谨慎胆小的。四岁的时候碰巧有轮滑班参加了，那时候光站着都不敢，一放手就座在地上哭。六七岁的时候，还挺喜欢玩，但也只是缓慢行滑，我们在旁边看着也急促。十岁的时候，干脆我也穿上轮滑鞋，跟她一起玩，才有了很大的进步，现在可以说是会滑行，有点单腿支撑的意思。但有一点值得一提是，她基本不摔跤，据我统计不超过三次

zyc3000

雷达兵 发表于 2015-1-27 13:03
楼主的信息，重要。三岁后，只要是轮滑不过度，应该是利大于弊。琢磨，以后当爷爷了，怎样说服家人，让晚辈 ...

那还不容易，带着孙子去看小朋友轮滑，孙子一吵着要就让他自己问爸爸妈妈去，也不用您开口就搞定了。