[原创]不穿鞋的单脚尖或单脚跟站立(调查)

pumpitup · 发表于 2006-8-15 04:12

大家能撑多久？

我最近没事练习脚尖走或者脚跟走，走还行，就是累了点，走不了多久．

又试单脚尖或者单脚跟站立平衡，更加困难

想看一下这里，能单脚尖或单脚跟snake的朋友，不穿６６鞋，能平衡多久啊

我是漫步 · 发表于 2006-8-15 05:02

不是这么练的。。

blueyuppy · 发表于 2006-8-15 05:08

穿上鞋以后重心可就不一样了哦~~

不过其他好处是你可以锻炼腿和脚的肌肉及韧带。

blueyuppy · 发表于 2006-8-15 05:13

要不。。。。。。。。。。。。。楼主44看穿高跟鞋？！

大方 · 发表于 2006-8-15 06:13

这样只能练习力量

平衡感完全不同噢

账号		自动登录	找回密码
密码			注册