[求助]初玩速滑要注意甚麼?

victor · 发表于 2006-12-19 00:34

我玩了休閒的差不多一年(不常玩,大約一星期幾小時)近來轉玩速滑,有甚麼要注意的?我覺得腳好似不易踩穩,有點左右搖,我猜可能是腳腕力不足吧怎樣的練習可以較易改善?

[此贴子已经被作者于2006-12-19 15:10:14编辑过]

student123 · 发表于 2006-12-23 02:15

最重要是注意安全。

暴饮暴食 · 发表于 2007-1-15 11:16

左右摇有可能是脚腕力不够，也有可能是鞋身太大或太软

victor · 发表于 2007-1-17 22:51

原來是這樣我先熱塑,再練習試試

小李蛋 · 发表于 2007-1-31 20:23

不要总想着鞋有问题！在这里向你建议一种锻炼脚腕力量的最好的方法—就是跳绳~至于具体的锻炼方法，在其他的一些帖里面均有说明！只要长时间坚持，就OK了！[em01]

溜溜族 · 发表于 2007-2-1 05:37

脚腕没有力量,用跳绳这个办法不错,我看过滑水冰的运动员经常练习跳绳.

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