[推荐][分享][下载]小日本的速度滑冰训练方法！

大方 · 发表于 2007-5-31 00:17

标题：《Method of practicing Speed Skating スピードスケートの練習法》

来自小日本的一套非常好的速滑教程，一共有四部分其中滑冰部分由于技术不同，玩速度轮滑的可以略去不看

但是，在蹬地力量、支撑力量、弯道技术的地上训练动作和一些方法，却有很多值得我们大家学习和练习的地方！！

对于缺乏理论知识和指导的我们，向外借鉴是很好的选择！同时希望哪为日语达人提供一些关键的文字翻译！

以下给出链接，点击直接下载

*下载注意：请在下载窗口弹出后，将其默认的文件名"get_video"手动修改为"*****.flv"格式，比如"Japan1.flv" "Japan2.flv"... 视频播放软件可以选用支持文件格式范围比较广的暴风影音等MPC系列播放器

晕，才发现这帖发错区了，不过作为教学帖就留着吧...

大方 · 发表于 2007-5-31 00:25

怎么[color]标签和[URL]标签不能同时使用？

大方 · 发表于 2007-5-31 00:30

算了，帖子的美观不是最重要的

大家下着看吧~~~~

tosky · 发表于 2007-5-31 23:58

哈下完了好东西啊

只是那帮学生每次老师说完一句话就要 “HIHI”一声干吗呀累不累？

大方 · 发表于 2007-6-1 05:30

小日本很重视这方面的礼仪

我体验过，上头每说一句，下面一片“OSU!”

officekk · 发表于 2007-6-1 18:12

好贴!这几天在学着练呢.大方是个好同志!

[em01]

bolan9021 · 发表于 2007-6-1 18:33

好贴！～

rulinfeng · 发表于 2007-6-1 19:09

晕，公司防火墙居然屏蔽。。。。唉[em06]

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

[上海] [推荐][分享][下载]小日本的速度滑冰训练方法！