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儿童学习轮滑的好处

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发表于 2007-11-22 02:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
轮滑作为一项时尚运动,吸引了大批的爱好者,在这支越来越庞大的队伍中也出现了两三岁孩子的身影,那么,学习轮滑对儿童到底有什么好处呢?
首先,学习轮滑可以提高孩子的身体素质。轮滑训练能促进心脑血管系统与呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强,能增强臂、腿、腰腹等肌肉的力量和关节的灵活性。

其次,学习轮滑能全面提高孩子的运动潜能:体能、耐力、身体平衡性、灵活性、大脑与身体各部位之间的协调性,运动反应的快速准确性,能有效改善和避免孩子因运动智能开发不良而出现的问题,如:躁动不安、注意力不集中、没有耐性、过分安静、胆小、没有表现欲等。

第三,轮滑提供给孩子更多的参与与展示的机会。

第四,学习轮滑有助于培养孩子的良好个性。学习轮滑可以培养孩子不怕苦不怕累的精神,哪里跌到就从哪里爬起来的勇气,以及自信、顽强、坚韧不拔的品质。
此外,轮滑与其他体育项目相比具有一定的趣味性、观赏性,孩子更乐于投身其中。特别是平地飞翔、自由自在的感觉,是其他体育项目无法给予的,这就是轮滑的魅力所在!孩子在运动中快乐,在快乐中运动,在快乐中成长!

悄悄告诉你,现在甚至有部分中老年人也加入了轮滑的队伍

安全性
任何运动都有一定的危险性,轮滑也不例外,但只要我牢记以下几点,危险就完全可以避免:
1、溜冰前做些准备运动,尽量把关节活动开;
2、戴上头盔、护肘、护腕、护膝;
3、不在马路上、大街上、有积水、有坡度或不平坦的地方等危险的不适合溜冰的地方溜冰。
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