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原帖由 肖 于 2008-10-3 07:38 发表 建议先锻炼一下体力和各种路面,之后再考虑长刷。 其实只要能够适应各种路面和长时间体力的锻炼,几天的长刷都没有问题的。 一定先进行体力锻炼和适应路面。
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