请问倒向交叉的问题。

c3tg · 发表于 2009-3-3 23:53

为什么的我的重心老是在左脚上，很不灵活，有改善的办法没？

cityhunter · 发表于 2009-3-3 23:59

先练习前滑葫芦步、前滑单脚滑直线
接着是后滑葫芦步
然后是前交叉

再来练习后交叉。

cityhunter · 发表于 2009-3-3 23:59

本帖最后由 cityhunter 于 2009-3-4 00:01 编辑

既然知道重新总是放在左脚，那就有意识的往右移动自己的重心吧

轮滑风 · 发表于 2009-3-4 19:58

那是因为你的右脚力量不足，一直靠左脚支撑身体重量。建议你不穿轮滑鞋多练一下单脚跳跃，或者练习跳绳，这样对改善双脚的力量有帮助。

cityhunter · 发表于 2009-3-4 20:07

是，重心不要只放在一只脚上。

童鹏 · 发表于 2009-3-4 21:36

倒滑时，向哪边压步，身体重心就向哪边偏移，略下蹲就能保持好平衡。再多练习一下右脚单脚平衡，熟能生巧。

cityhunter · 发表于 2009-3-4 22:01

7# 童鹏

似乎楼主说的是倒滑的交叉步，走直线的，
不是压步，转弯的。

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